Как вылечить косточку на ноге: ровная и здоровая ступня

Красивые ногти делают руки и ноги аккуратным и ухоженными, кроме того, ногтевые пластинки обладают защитной функцией и оберегают ногтевое ложе от травм. В области ногтевого ложа находятся нервные окончания и кровеносные сосуды, которые отвечают за чувствительность пальцев.

Почему происходит врастание ногтей

  • Чаще всего проблема врожденного характера, когда сам ноготь округлой и выпуклой формы. Подногтевая подушка имеет много лишних мягких тканей. В этом случае наблюдается наследственная проблема онихокриптоза. Плоскостопием также можно спровоцировать врастание ногтевой ткани.
  • Вальгусные косточки, которые искривляют пальцы.
  • Последствия неправильного педикюра. Слишком глубокое и короткое обрезание ногтевой пластины и уголков. Старайтесь обрезать ногти после небольшого распаривания, пластина становится мягче, что снижает вероятность образования неправильного роста ногтя. Не срезайте слишком близко к коже, доделать правильную форму поможет пилочка.
  • Травмированные пальцы или ногти.
  • Некачественная обувь. Неподходящий размер, слишком тонкая подошва, тесная, высокий каблук, потеющая нога также становится причиной онохокриптоза.
  • Грибок ногтей может провоцировать нарастание ногтевого слоя, ноготь утолщается и становится не прозрачным. Такое наслоение может менять направление роста ногтя и впиваться в кожу.
  • Несоблюдение гигиенических процедур. Гипергидроз стоп.
  • Нестандартное строение стопы, чаще такая проблема наблюдается у кого длинные большие пальцы.
  • Патология скрещения пальцев ног.
  • Слишком повышенные нагрузки на ступню, связанные с физической активностью и лишним весом.
  • Чаще такая проблема встречается у людей с широкими пальцами ног и выпуклой ногтевой пластиной, с загнутыми краями по бокам.
  • Ношение закрытой обуви в жаркую погоду, нога начинает слишком потеть и размягчать ногтевую пластину. Кожа на пальцах распухает и направляет рост ногтевой пластины в неправильном направлении.

Данной проблемой могут страдать не только взрослые, но и дети. Молодые родители должны внимательно наблюдать за своевременным срезанием ногтей. Поскольку у малышей эта неприятность может встречаться на любых пальчиках.

Почему происходит врастание ногтей

Причин к врастанию ногтей у малышей также не мало, начиная от врожденного строения ногтевых пластин до неправильного ухода и обрезания. Поэтому, если вашего малыша что- то беспокоит, не лишним будет обратить внимание на его пальчики.

Причины развития патологии

Вальгусная деформация стопы, вследствие которой начинают выпирать косточки, может развиваться на фоне следующих факторов:

Причины развития патологии
  • слабые связки;
  • плохая наследственность;
  • неправильно подобранная обувь;
  • плоскостопие;
  • подагра и другие хронические заболевания;
  • ожирение, вызванное нарушенным обменом веществ;
  • различные травмы ног;
  • неправильный уход за стопами;
  • недостаток витаминов в организме и т. д.

На фоне этой патологии у пациентов на выпирающих косточках появляются мозоли, сильно грубеет кожа, изменяется походка. Если они не придадут значения первым признакам вальгусной деформации, с которыми можно бороться посредством традиционного лечения и рецептов народной медицины, то им придется перенести хирургическое вмешательство.

Причины развития патологии

Как происходит процесс деформации?

Для амортизации и поддержки равновесия во время ходьбы в стопе человека располагаются два свода: поперечный и продольный. Плюсневые кости находятся в поперечном своде и имеют форму арки. Как только головка первой плюсневой кости отклоняется к соседним, внутрь, а фаланг первого пальца – наружу, меняется все положение пальцев стопы, особенно при поперечном плоскостопии, когда кости начинают веерообразно расходиться. Плюсневые кости в здоровой стопе расположены параллельно друг другу, но при деформации начинают выходить из сустава, образуя у основания большого пальца косточки-наросты. Так происходит в самом начале. Потом деформация коснется остальных пальцев, и они все начнут прогибаться внутрь, вызывая сильные боли, особенно при ношении закрытой облегающей обуви. Со временем на головке плюсневой кости образуется мозолистое воспаление.

Как происходит процесс деформации?

Питание

Очень важно откорректировать свое питание, чтобы ноготь быстрее восстановился. Ему необходимо достаточное количество питательных веществ, таких как кальций, кремний, витамины группы В и А, а также железо, сера и йод. Диеты с ограничением жиров и белков замедляют рост пластины, поэтому от них нужно отказаться. Питаться необходимо сбалансировано. Продукты для лучшего роста пластинки:

  • Молочные и кисломолочные продукты, сыры, творог;
  • Кунжут, орехи, тыквенные семечки;
  • Жирные сорта рыбы и морепродукты, морская капуста;
  • Морковь, капуста, огурцы, их лучше употреблять в сыром виде, а также кабачки;
  • Хурма, авокадо;
  • Гречка и овсянка.

Эти продукты ускоряют рост ногтей, делают их крепкими, красивыми и блестящими. Если ежедневно есть несколько продуктов из списка, удаленная пластинка восстановится значительно быстрее, о чем говорят отзывы многих пациентов. Питание играет самую важную роль в красоте ногтей, так как растут они изнутри.

Не упустите время

Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание пальца.

Косточки на ногах: как избавиться и предотвратить появление

Если причиной образования косточек на ногах является нарушение обмена веществ, усиленное отложение кальция, то при помощи травяных настоев, принимаемых внутрь, можно организовать усиленный вывод солей.

Марена красильная, принимаемая в виде отвара, служит хорошим мочегонным средством. Для его приготовления на водяную баню ставим емкость с 2-мя ст.л. измельченной марены и 0,5 л горячей воды, выпариваем 10 – 15 минут, остужаем, процеживаем и принимаем по 100 мл 2 раза в день.

Имея предрасположение к образованию косточки на ногах, как избавиться от них искали еще наши прадеды, постарайтесь носить более широкую обувь, поставив на первое место здоровье, а не моду.

Модные туфли также не должны быть для женщины табу, поэтому следует заранее обзавестись корректором, поддерживающим большие пальцы в правильном положении.

Обеспечьте свои ножкам нужное поступление крови, сделайте упражнения для стоп также регулярными, как зарядка. Если такими вещами вы не занимались ранее, то придется начать прямо сейчас, пока косточки не разрослись до размеров грецкого ореха.

Все делается очень просто. Сидя в любом месте, старайтесь перекатывать стопу с пальцев на пятку. Переходя из комнаты в комнату, резко вставайте на носочки делайте пару шагов и переходите на хождение полной стопой.

Помните, болезнь легче предупредить, чем лечить.

Полезные ссылки:

Способы лечения

Существует консервативное и хирургическое лечение косточки на ногах. В каждом случае лечебная программа подбирается врачом индивидуально, учитывая степень деформации и другие факторы.

Хирургическое лечение

Способы лечения

Хирургическая операция при косточке на ногах – это один из самых распространенных методов лечения.

Но правильнее будет употреблять термин коррекция, а не лечение, так как оперативное вмешательство удаляет последствия (саму шишку), но не влияет на причину заболевания. Это приводит к частому рецидиву искривления на протяжении 3-5 ближайших лет.

Видов оперативных вмешательств есть несколько. Выбор необходимого делает хирург-ортопед после тщательного обследования пациента и личных предпочтений. В современных клиниках вместо обычных разрезов скальпелем используют современные малоинвазивные технологии, например, лазерные установки. Это делает вмешательство менее травматичным и сокращает восстановительный период.

Способы лечения

После того, как хирургу удалось убрать косточки на ногах, потребуется длительный период реабилитации (1-2 месяца).

Консервативные методики

Консервативное лечение подходит для 1 и 2 стадии болезни. Как правило, оно является комплексным и включает не один, а несколько методов:

Способы лечения
  • Диетотерапия – важный момент в комплексной терапии халюс вальгус. Из рациона необходимо исключить продукты, которые способствуют развитию воспаления суставов – острые и жирные блюда, острые специи, бобовые культуры, сдобные мучные изделия.
  • Ортопедическая обувь. Ношение правильной обуви (из натуральных материалов, с широким носком, каблук не выше 4 см), специальных ортопедических стелек помогает устранить первопричину искривления пальца – плоскостопие и, таким образом, остановить прогрессирование деформации, а иногда и способствует его регрессу.
  • Лечебные гимнастические упражнения. Такой гимнастический комплекс очень прост, но желательно, чтобы все упражнения подобрал профессионал и научил вас правильному выполнению.
  • Медикаментозная терапия в лечении такой патологии, как шишка на большом пальце, имеет второстепенное значение. Используют обезболивающие и противовоспалительные медикаменты, как локально, так и внутрь. Но на прогрессирование болезни они не влияют, а только устраняют на некоторое время боль.
  • Массаж стоп отлично помогает справиться с болью, расслабить напряженные мышцы, улучшить кровоток и поступление необходимых питательных веществ к тканям, что положительно сказывается на общем состоянии больного.
  • Физиотерапевтическое лечение. Применяют грязевые ножные ванны, электрофорез, магнитотерапию, УВЧ и пр. методики.
  • Консервативные ортопедические приспособления. Корригирующие ортопедические шины надеваются на большой палец ноги и фиксируют его в нужном положении, что способствует нормализации его положения. Режим ее ношения устанавливается индивидуально для каждого пациента. Также их носят сразу после операции, что позволяет вернуть пальцу привычное положение. Также используют силиконовые междупальцевые перепонки.
  • Ударно-волновая терапия призвана ликвидировать хрящевой нарост на первых стадиях болезни, что позволяет избежать операции. Методика, которая уже давно и успешно применяться для лечении подобных патологий(например пяточная шпора) 

Если вы заметили у себя первые признаки халюс вальгут – не падайте в отчаяние. Правильно подобранное лечение и устранение всех факторов риска позволит вам избавиться от дефекта даже без операции.

Читайте также:  Стафилококковая инфекция у детей

Уродерм при онихокриптозе

При избыточном ороговении ногтевой пластины и воспалении мягких тканей можно применять такой препарат, как Уродерм, который имеет широкий спектр действия, в том числе используется и при онихокриптозе. Применение данного препарата при вросших ногтевых пластинах позволяет размягчить ноготь, удалить роговые отложения, тем самым с легкостью вырезать края вросшего ногтя на ноге.

Уродерм при онихокриптозе

Применение Уродерма при вросших ногтевых пластинах позволяет размягчить ноготь, удалить роговые отложения, тем самым с легкостью вырезать края вросшего ногтя на ноге.

Уродерм при онихокриптозе

Выпускается Уродерм в форме мази для наружного применения. Активным компонентом препарата является мочевина (карбамид), которая смягчает ткани и сам ноготь, облегчает его срезание. Наносить мазь на ноготь нужно до тех пор, когда его края можно будет полностью удалить. В процессе применения нужно, чтобы ноготь и палец были чистыми и распаренными, можно сделать ванночку. Ногу нужно просушить и специальной лопаткой нанести средство на палец, затем надеть носки и оставить на ночь. Если ноготь вошел в кожу неглубоко, через 3-4 дня регулярного применения мази его можно срезать.

Уродерм при онихокриптозе
Медик онлайн - медицинский интернет журнал