Витамины содержащие йод для профилактики


Впервые йод был открыт в 1811 году французским химиком Бернардом Куртуа, обнаружившем его в золе морских водорослей. С 1815 года Гей-Люссак стал рассматривать йод как химический элемент.

Чем опасен недостаток йода в организме

Недостаток йода — опасное патологическое состояние, в первую очередь, пагубно отражающееся на здоровье щитовидной железы. Этот микроэлемент участвует в процессе продуцирования тиреотропных гормонов.

Сбой функциональной активности железы, нарушение гормонального фона в сторону повышения или понижения, чрезвычайно серьёзное эндокринное отклонение.

Перечень задач, выполняемых щитовидкой, вторично называемой “топкой организма” обширен:

Чем опасен недостаток йода в организме
  • регулирование обменных процессов
  • стабильная работоспособность нервной системы
  • укрепление иммунного статуса
  • теплообмен
  • влияние на гормоны половой сферы

Йоддефицитное состояние, подрывающее основы здорового функционирования щитовидки, проблема значимая, требующая пристального внимания.

Лечение:

Недостаток йода в организме не лечится. Проводится только восполнение этого вещества путем приема специальных лекарств. Каждый отдельный случай требует точного врачебного расчета оптимальной дозы йода:

  • суточная норма для беременных и женщин в период лактации — 200 мкг;
  • суточная норма для подростков старше 12 лет, а также для взрослых — от 100 мкг до 200 мкг;
  • суточная норма для детей до 12 лет — от 50 мкг до 100 мкг.

Кроме того, обязательной является симптоматическая терапия. Это связано с тем, что йододефицит провоцирует различные заболевания. Самое частое из них — нетоксичный диффузный зоб. Он лечится препаратами с содержанием солей йода — к примеру, йодидом. Курс продолжается около полугода. Затем доза пересматривается, и добавляются дополнительные лекарства, приводящие к подавлению функции ТТГ.

Профилактика йододефицита

Она заключается в индивидуальных и в массовых мерах:

  1. введение в рацион питания продуктов с повышенным содержанием йода;
  2. использование йодированной соли для приготовления блюд.

Травяные препараты с йодом

Йодсодержащие фитопрепараты не содержат синтетических добавок. Они не создают нагрузку на печень или почки, поэтому показаны для профилактики гипофункции щитовидной железы. В список лучших входят средства на основе лекарственных растений, морепродуктов.

Зобофит

Натуральный препарат используется для нормализации функций, структуры и объема щитовидной железы. В его состав входят:

  • корневище белой лапчатки;
  • трава дрока;
  • листья обыкновенной лещины;
  • спирулина;
  • листья березы;
  • корень шестилепесткового гадюшника;
  • марьин корень.

Зобофит не назначается для профилактики или терапии патологий железы во время беременности или лактации.

Читайте также:  55 способов поднять уровень тестостерона. Самое полное руководство

Взрослые принимают по 1-2 таблетки до 2 раз в сутки. Длительность терапии составляет 3 месяца. В случае необходимости ее повторяют спустя 8 недель.

Гипотиреонорм

Фитопрепарат стабилизирует работу железы при йододефицитных состояниях. Гипотиреонорм показан при:

  • токсическом и узловом зобе;
  • гипотиреозе;
  • риске эндемического зоба;
  • разрастании щитовидки.

В состав таблеток входят:

  • спорыш;
  • лапчатка белая;
  • коричный шиповник;
  • высокий девясил;
  • сахаристая ламинария;
  • красный корень.
Травяные препараты с йодом

Разовая доза составляет 2 капсулы. Их принимают после еды дважды в сутки.

Йод Эндокринол

Препарат на основе белой лапчатки и йода восстанавливает работоспособность железы, что ведет к повышению уровня Т3 и Т4 в организме. Йод Эндокринол помогает:

  • ускорить метаболизм;
  • справиться с хронической усталостью;
  • избавиться от лишнего веса;
  • улучшить память;
  • нормализовать психоэмоциональное состояние.

Взрослые принимают по 1 капсуле в сутки в течение 30 дней. Нежелательно принимать лекарство во время лактации или вынашивания плода.

Порошок ламинарии

Порошковый препарат на основе морской капусты (слоевища ламинарии) восполняет дефицит йода. Назначается при:

  • йододефицитных состояниях;
  • легкой форме Базедовой болезни;
  • атонических запорах;
  • хроническом энтероколите.

Биоактивные компоненты лекарства обладают слабительным, мочегонным, противовоспалительным, антисклеротическим и общеукрепляющим действием. Они влияют на работоспособность щитовидки, общий и местный иммунитет.

Детям от 12 лет и взрослым назначают по ½-1 ч. л. порошка дважды в день. Запивают 100 мл воды. Курс терапии варьируется в пределах от 15 до 30 суток.

Методы терапии

Йододефицит на начальной стадии лечится легко. Особенно, если пока еще он не вызвал осложнений. На этом этапе достаточно придерживаться специальной диеты с употреблением продуктов, содержащих йод в большом количестве. Если есть показания, например, беременность, рекомендуется ограничить употребление зобогенных продуктов.

При тяжелых формах заболевания лечение проводится с применением лекарственных препаратов. Их нельзя начинать принимать самостоятельно, нужно обязательно получить разрешение врача.

Медикаментозная коррекция патологии

Если при помощи диеты и употребления йодированной соли не получается избавиться от йододефицита, медики назначают больному препараты йода. Прием таких лекарств рекомендуется также для профилактики заболеваний, вызванных йододефицитом.

Самым популярным средством является Йодобаланс. Это препарат на основе калия, в состав которого входит физиологическая доза йода, необходимая организму в течение суток. В одной таблетке может содержаться от 100 до 200 мкг элемента. Врач назначает схему приема в зависимости от состояния пациента. Например, беременным необходима доза в 150 мкг, но может быть назначена более высокая дозировка – до 300 мкг.

При развитии эндемического зоба первая степень лечится Йодобалансом. При возникновении второй степени к данному препарату добавляют еще Левотироксин. Препарат назначается под строгим наблюдением врача картины крови. Прием начинается с минимальных доз, которые постепенно увеличивают.

Для удобства лечения зоба выпускаются комбинированные таблетки, содержащие в себе калия йодид и левотироксин. Препарат называется Йодтирокс. Практика показала, что лечение таким препаратом более эффективно, чем при терапии двумя разными препаратами.

Читайте также:  Авокадо польза и вред для диабетиков

Специальная диета

Методы терапии

При возникновении легкой и средней формы йододефицита патологию можно лечить при помощи специальной диеты. А для этого необходимо знать, в каких продуктах содержится много йода, а какие являются зобогенными.

Специалисты уже давно выяснили, что основные запасы йода на земле находятся на дне океанов. За многие тысячелетия его запасы постоянно вымывались из почвы и уплывали с водой. Поэтому именно морепродукты содержат больше всего этого элемента. Его много в морской капусте, рыбе, морских моллюсках, рыбьем жире, водорослях.

Но и на земле немало таких продуктов, которые помогают восполнить йододефицит. В этом плане полезными являются финики, яблоки, хурма, чернослив, гречка, пшено, а также продукты животного происхождения – молоко, яйца и мясо. Употреблять такие продукты полезно по возможности с минимальной термической обработкой, потому что высокие температуры йод разрушают.

При йододефиците показаны йодосодержащие продукты

К зобогенным относятся персики, арахис, кедр, редис и капуста. Эти продукты препятствуют нормальной работе щитовидной железы и не дают в полной мере впитать йод из принимаемой пищи. Поэтому людям, которые находятся в зоне риска, рекомендуется их употреблять в самом малом количестве.

Полезно есть семечки яблок. Если съедать по несколько зернышек в день, можно получать дозу йода, достаточную на сутки. Также полезно пить минеральную воду, обычно в ней высокое содержание элемента.

Народная медицина рекомендует пить отвар травы дурнишника, он применяется для лечения зоба.

Важно, чтобы в рационе были продукты, содержащие не только много йода, но и таких элементов, как кобальт, медь, марганец, а также витамины А и С.

Прогноз

Проблема йододефицита в организме может привести к нарушению функционирования щитовидки и развитию зоба. У человека может появиться гипотиреоз, тиреоидит, а иногда даже рак щитовидки. У беременных женщин могут возникнуть нарушения в развитии плода. Дети, недополучающие йодосодержащую пищу, могут отставать в умственном и физическом развитии.

Выявленный на первоначальной стадии йододефицит успешно лечится на протяжении 2-4 недель. В запущенных случаях (сильное развитие узлового зоба) больному назначают операцию. После хирургического лечения человеку нужна пожизненная заместительная терапия.

Предупреждение отравлений йодом

Предупредить заболевание можно благодаря технике безопасности, правилам приема медикаментов и рекомендациям врача.

Йод, как и другие медицинские препараты, следует хранить в недоступном для детей месте.

Ребятам младшего школьного возраста следует разъяснить, что прием медикаментов опасен. Они могут воспринимать препараты как игрушки и не видеть в них опасности. Так происходит часть отравлений йодом — малыш дошкольного возраста забирается в аптечку и находит в ней бутылочку с веществом.

Йодсодержащие препараты не следует покупать без консультации с врачом. Обнаружив у себя симптомы нехватки йода в организме лучше записаться на прием к специалисту. Лишь он способен увидеть картину целиком и правильно распознать признаки нехватки вещества.

В тех случаях, когда врач предписывает прием йодсодержащих медикаментов, следует точно следовать указаниям специалиста. Самовольно увеличение дозы быстро приведет к нежелательным эффектам.

Предупреждение отравлений йодом

Не следует забывать, что препарат назначается на определенный срок. По его истечении необходимо еще раз посетить врача, чтобы выяснить, нужно ли дальше принимать медикамент. Йодсодержащие препараты продаются в аптеках без рецепта, но консультация врача или фармацевта весьма желательна в любой ситуации.

Читайте также:  Горячий узел щитовидной железы нужна ли операция

При контакте с веществом при работе на производстве ни в коем случае нельзя пренебрегать мерами предосторожности. Защитные маски помогут сберечь здоровье.

В случае, если все предписанные меры соблюдаются, но при этом у работников проявляются симптомы отравления йодом, необходимо сообщить об этом руководству. Причина может скрываться в неисправной технике или некачественных защитных средствах.

Предупредить состояние гораздо проще, чем лечить его.

Лекарственные средства против йододефицита

Для профилактики и лечения недостаточности йода пациентам назначаются йодосодержащие препараты. Это Йoдoмapин, Йoдбaлaнc, Kaлия йoдид, Mикpoйoдид, Йод-актив. Многие из них считаются биологическими, витаминными добавками к пище. Дозировка, длительность и частота приема рассчитывается лечащим врачом.

Как правило, использование препаратов йода осуществляется по следующей схеме: детям 1-12 лет показано 100 мкг, взрослым 150 мкг в сутки. Женщинам в период беременности и лактации 200 мкг.

Лекарства для профилактики йододефицита применяют курсом от 6 до 12 месяцев. Для пациентов, проживающих на территориях с недостатком элемента, употребление препаратов может быть пожизненное.

В настоящее время выпускают различные комплексы, содержащие суточную норму йода. Эффективными препаратами являются Алфавит, Поливит, Витрум, Мульти-табс Классик.

Детям зачастую назначают с 4 лет Алфавит, Юниджекс, Супрадин Кидс Юниор и другие.

Витаминные соединения используют месячными курсами, по необходимости прием разрешается повторить.

Препараты для лечения и профилактики йододефицита вовсе безопасные, но они противопоказаны лицам с непереносимостью лекарственных веществ.

Причины избытка

Лишний йод человек может получить, употребляя йодированные продукты, йодсодержащие лекарственные средства, витаминные комплексы, пищевые продукты с высоким содержанием йода.

Избыток элемента может возникнуть у лиц, профессионально связанных производством йодсодержащих химических средств. Увлечение некоторыми народными способами лечения с использованием препаратов йода также могут способствовать повышению его концентрации в организме.

Избыточное накопление микроэлемента провоцирует:

  • аллергию;
  • йодизм – поражение слизистых оболочек дыхательных путей, кожи, слюнных желез;
  • йододерму – волдыри, пурпура на коже.

Кроме хронического отравления йодсодержащими препаратами, при приеме его в значительной дозе развивается острое отравление. В этом состоянии симптомы переизбытка йода в организме усиливаются, а доза, превышающая 3 г в пересчете на кристаллический йод, считается смертельной.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал