5 самых эффективных обертываний для похудения живота

Вынашивание плода подразумевает повышенный контроль здоровья будущей мамы. При этом находясь в положении, не стоит отказывать себе в привычных вещах. Некоторые процедуры лишь немного меняются, но отказываться от них не придется. Сегодня поговорим, как ухаживать за собой в период беременности. Расскажем о гигиене, борьбе с растяжками, пигментации и косметических средствах.

Зачастую разновидность обертываний, выполняемых в домашних условиях, зависит от выбора накладываемого состава на проблемную область.

  • Некоторые из ингредиентов требуется нагреть и, сохраняя температуру, наложить на кожу. Такой вид называется горячим обертыванием.
  • Если же необходимости в нагревании компонентов нет, то обертывание является холодным.

Отличия между этими вариантами в следующем: горячий состав расширяет поры в коже, выводя через них шлаки и токсины, холодная смесь очищает организм с помощью лимфы за счет сужаемых от низкой температуры сосудов. В этом случае очищение происходит через внутренние органы.

Совет: горячее обертывание наиболее эффективно при необходимости сократить объемы, а холодное возвращает коже упругость и эластичность, применяется при избавлении от целлюлита.

Существует еще один вид домашних обертываний — контрастные, когда за одну процедуру по очереди накладываются сначала разогревающий состав, а затем холодный. На разные зоны можно одновременно наносить различные по составу и температуре смеси, делая упор на конкретной проблеме, присущей данной области.

Еще одна классификация обертываний в домашних условий разделяет их по консистенции состава на влажные (требуется добавление воды) и сухие (на компоненты воздействует температура тела, исключая их разбавление жидкостью).

Применяемые в составе смеси вещества могут диктовать использование материала для обмотки — густые массы закрепляются на теле с помощью пищевой пленки. Жидкости наносятся другим способом — полосы хлопковой ткани вымачиваются в растворе и обматываются вокруг проблемных частей тела.

Что такое обёртывание?

Это процедура, сочетающая в себя полезную маску и оборачивание в целлофановую плёнку, благодаря чему создаётся парниковый эффект. Именно благодаря парниковому эффекту и утягиванию, подкожный жир расщепляется и ненавистные сантиметры уходят с проблемной зоны. При желании плёнку можно заменить на льняную ткань. Такой способ подойдёт тем, кто любит использовать только натуральные даже если не задаваться целью похудеть, в любом случае обёртывание положительно скажется на состоянии кожи и на фигуре в целом.

В чем же польза обёртывания?

Что такое обёртывание?
  • Увлажняющий эффект.
  • Избавление от «апельсиновой корки».
  • Выведение лишней жидкости.
  • Избавление от лишнего веса.
  • Питательный эффект.
  • Общеомолаживающее действие.
  • Очищение и обновление клеток кожи.
  • Выведение вредных веществ.

Этап Очищение

Кожу к обертыванию необходимо подготовить. Нельзя просто намазаться маской и ждать чудес.

Начните с ванны или душа. Обязательно с мягкими моющими средствами. Они очистят кожу от поверхностных загрязнений, пыли, жира и пота.

Скраб перед обертыванием

После душа переходите к скрабированию. Скраб убирает отмершие клетки и позволяет активным веществам из обертывания проникнуть глубже и сработать эффективнее.

Подбирайте скрабы под обертывания для усиления эффекта.

  • Минеральные и глиняные — под обертывания из грязи и глины.
  • Сахарные — под фруктовые обертывания.
  • Солевые — под обертывания обертывания с водорослями. Кроме того, солевые скрабы оказывают лимфодренажный эффект и хорошо выводят лишнюю жидкость. Поэтому если вы страдаете отёками, выбирайте именно их.

Важно! Не забывайте, что скрабить кожу слишком часто не полезно. Пользуйтесь скрабом не чаще 2-3 раз в неделю. Скрабясь слишком часто, вы рискуете снести эпидермальный барьер.

Читайте также:  6 лучших масел от выпадения и иссушения волос

Поэтому если вы делаете обертывание через день, пользуйтесь скрабом через раз. В остальные дни используйте жёсткую мочалку, рукавички или растирайте сухую кожу щётками до принятия душа.

Обертывания для похудения при миоме

Миома является доброкачественной опухолью, состоящей из переплетенных между собой мышечных волокон. Образование и рост миомы матки зависит от уровня женских половых гормонов, поэтому одним из способов борьбы с этим заболеванием является гормонотерапия. Также применяются хирургические методы лечения.

Миома матки – заболевание, требующее последовательного подхода к лечению и определенного времени для тщательного подбора и проведения эффективной терапии. Далеко не каждая миома подлежит удалению. Отсюда следует, что с этим заболеванием надо научиться жить.

Женщине с миомой надо так изменить свой образ жизни, чтобы все было направлено на уменьшение скорости роста миоматозных узлов и предотвращение осложнений. Для того чтобы не допустить ухудшения здоровья, придется придерживаться некоторых ограничений, а по поводу любых изменений в состоянии своего здоровья необходимо советоваться с лечащим врачом.

Что нельзя делать при миоме матки

Если диагноз «миома матки» подтвердился, не следует впадать в панику: нужно всего лишь пересмотреть свои привычки, отказавшись от вредных на данный момент.

По возможности необходимо уравновесить нервно-психическую сферу и не допускать стрессов.

Все дело в том, что высокие нервно-психические нагрузки могут привести к сбою во всей нейроэндокринной системе, что может сказаться на росте миомы матки.

Сверхурочная работа должна остаться в прошлом, а в настоящем должны присутствовать достаточный сон и режим, позволяющий делать хотя бы краткосрочные перерывы в работе в течение дня.

Обязательны также прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Не переусердствуйте! Помните, что женщине с миомой нельзя переутомляться в фитнес-клубе, чрезмерно нагружать брюшной пресс и поднимать и переносить тяжести свыше 3-х килограммов.

Можно ли загорать при миоме матки

Любые тепловые процедуры, будь то посещение бани, сауны, горячие компрессы или загар на курорте, могут привести к ускорению роста миомы. По одной из гипотез, тепловое воздействие на миому даже может привести к озлокачествлению опухоли и развитию онкологического заболевания. Следовательно, при наличии миомы матки лучше отказаться от загара, заменив пляжный отдых другими видами отдыха.

При посещении солярия на организм женщины, а следовательно, и на миому матки, также действуют два мощных и стимулирующих рост клеток фактора: тепло и ультрафиолет, что в таком состоянии особенно вредно и опасно.

Если Ваша профессия связана с постоянными перегревами (например, повар в горячем цеху), ради своего здоровья стоит попробовать сменить место работы.

Правильное питание

Поскольку состояние гормональной системы и иммунитет зависят в том числе и от питания, необходимо следить за качеством и количеством употребляемых продуктов, а также за режимом дня.

Беспорядочное питание и переедание могут стать причиной гормонального дисбаланса, что негативно сказывается на здоровье половой системы.

Недоедание и дефицит витаминов и микроэлементов также могут принести вред.

Массаж при миоме матки

Многие виды массажа, а также некоторые косметические процедуры при миоме запрещены. К ним относятся:

  • интенсивный массаж в области живота, ягодиц и бедер;
  • кавитация – методика избавления от жировой ткани с помощью воздействия на проблемные зоны ультразвуковыми волнами;
  • лимфодренажный массаж;
  • иглоукалывание.

Помните, что любое несогласованное с Вашим гинекологом воздействие массажиста либо косметолога может усилить кровообращение во внутренних органах, что приводит к росту миомы.

Контрацепция и лечение инфекционно-воспалительных заболеваний

При наличии миомы матки беременность надо планировать особенно тщательно, заранее согласовав ее с гинекологом. Как правило, беременность разрешают после проведенного лечения гормональными препаратами или удаления миомы. Крайне важно не допустить прерывания беременности, поэтому с врачом необходимо вовремя обсудить все вопросы контрацепции.

Лечение миомы матки в ОН КЛИНИК

В наших клиниках прием ведут гинекологи высшей медицинской категории, которые применяют как традиционные, так и авторские методики лечения гинекологических заболеваний и гарантируют высочайшее качество предоставляемых услуг.

Читайте также:  Вросшие волосы после депиляции – как от них избавиться

Вам проведут все необходимые исследования, выявят нарушения при их наличии и предложат эффективную схему лечения.

В медицинских центрах ОН КЛИНИК лечение и диагностика проводятся на современном высокоэффективном оборудовании, выполняются все виды анализов.

В случае обнаружения миомы матки врач расскажет, что нельзя при миоме и какие существуют противопоказания при этом заболевании, какое лечение предпочтительнее, и как в кратчайшие сроки можно поправить здоровье.

Позаботьтесь о себе – посетите ОН КЛИНИК. Мы будем рады Вам помочь!

Запись на прием Запишитесь на прием по телефону (495) 223-22-22 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи. ММЦ «ОН КЛИНИК» гарантирует полную конфиденциальность Вашего обращения.

Можно ли делать процедуру обертывания во время беременности?

Перед применением данной процедуры, важно разобраться, является ли она безопасной, в чем отличие от обычного обертывания и какие существуют противопоказания.

Основным плюсом, которые отмечают врачи, является способность процедуры обертывания, выводить лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в период беременности, различных шлаков и токсинов.

Также улучшается кровообращение и обменные процессы, что благоприятно влияет на здоровье всего тела.

Кроме того, в зависимости от смеси для обертывания, кожа насыщается полезными минералами и микроэлементами.

О минусах и мерах осторожности

Во время беременности, не стоит злоупотреблять частотой процедуры обертывания. Достаточно 2-х раз в неделю.

Также, следует сократить время самого процесса до 30 минут.

Обертывание не рекомендуется применять беременным женщинам, у которых серьезные проблемы с сосудами!

При наличии заметных ссадин, больших царапин или тем более открытых ран, процедуру следует отложить.

Процесс обертывания во время беременности

Сама процедура обертывания в период беременности ничем не отличается, кроме как уже вышеупомянутом сокращением времени и частотой применения.

  1. Предварительно разогреть кожу с помощью скраба или легкого массажа;
  2. Нанести на место обертывания заранее приготовленную смесь;
  3. Далее обмотать пищевой пленкой;
  4. Одеть теплую одежду или лечь под одеяло.

Через 30 минут, следует размотать пленку и смыть остатки смеси теплой водой.

Для лучшего результата, нанести увлажняющий или питательный крем.

Какие смеси для обертывания стоит использовать во время беременности?

Для обертывания следует использовать только смеси, основой которых являются натуральные ингредиенты.

Наиболее распространенными являются смеси на основе морских водорослей, глины, шоколада и различными грязями.

Давайте рассмотрим приготовление смеси на основе морских водорослей.

Данную смесь можно легко приготовить в домашних условиях.

Можно ли делать процедуру обертывания во время беременности?

Рецепт смеси для обертывания с морскими водорослями

Морские водоросли или порошок ламинария, можно приобрести в аптеке.

Этот компонент способствует выведению лишней жидкости из организма, а также убирает целлюлит и увеличивает упругость кожи.

Кроме того, смесь на основе морских водорослей, способствует насыщению кожи разными полезными веществами.

Чтобы сделать обертывание, смешайте 2 столовые ложки порошка ламинария и 500 мл воды комнатной температуры.

Смесь должна полностью растворится, поэтому необходимо подождать примерно 30-40 минут.

Далее можно приступать к процессу обертывания, описанного выше.

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Добавление комментария

Отменить ответ

Обертывание во время беременности, благоприятно влияет на здоровье всего тела, способствует выведению лишней жидкости из организма, а также различных шлаков и токсинов. Но не стоит злоупотреблять частотой процедуры обертывания. Достаточно 2-х раз в неделю.

Какая женщина не мечтает о красивых, стройных бедрах? Да абсолютно каждая! Обертывание для бедер – это та самая процедура, которая поможет воплотить мечту в жизнь.

Женщины во все века стремились к тому, чтобы иметь идеальную фигуру. Ради стройных ног и тонкой талии «слабый» пол во все времена шел на такие испытания, которые не под силу ни одному мужчине. Вот и рецепт обертывания французских куртизанок – одно из таких испытаний.

Чудесные свойства имбиря по достоинству оценили не только кулинары, но и косметологи. Благодаря своему уникальному составу он успешно справляется со многими женскими» проблемами. В частности, при целлюлите и избыточном весе показано обертывание с имбирем.

Сегодня на рынке предлагают множество разнообразных услуг для беременных, которые помогают поддерживать психологическое и эмоциональное равновесие, а так же физиологическое состояние. Одной из таких процедур и является обертывания при беременности.

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

  • Recent Entries
  • Archive
  • Friends
  • Profile
  • Memories
Читайте также:  Как делается абдоминопластика живота?

Профилактика целлюлита при беременности

Устранение подкожных бугорков – вопрос второстепенный, гораздо важнее профилактика целлюлита при беременности. Лучший метод борьбы с любым недугом – нивелировать вероятность его появления.

Профилактика целлюлита при беременности

Как предупредить липодистрофию женщинам в положении:

Устранить апельсиновую корочку непросто. Но целлюлит – это болезнь, которой подвержена практически каждая будущая мама. Важно осознать, что речь идёт о естественных процессах, предусмотренных природой с единственной целью – безопасное вынашивание и рождение карапуза. После родов липодистрофия, как правило, исчезает сама по себе.

Профилактика целлюлита при беременности

Уход за телом

Уход за телом во время беременности подразумевает под собой ряд процедур.

Необходимо не только поддерживать душевное равновесие и не перенапрягать мышцы. Забота о коже не менее важна. У большинства женщин, кожный покров тела нормального типа или склонен к сухости.

Для поддержания тонуса, важно во весь период вынашивания соблюдать нормы питья. Употреблять не меньше 2.5 литров чистой воды в день.

Хорошему тургору способствуют увлажняющие крема и лосьоны. Применение натуральных масел не только напитает кожу, но и сделает ее шелковистой.

Уход за телом

Многие девушки любят процедуру обертывания. Это прекрасный способ увлажнения и предотвращения нежелательных явлений. В СПА центрах создан целый ряд подобных услуг.

Горячие обертывания противопоказаны будущим мамам.

Косметологи применяют компоненты, которые не имеют согревающего эффекта. Зачастую ими становятся лечебные грязи, мед и морские водоросли. Такой уход можно использовать и в домашних условиях. Но только для ног и рук.

В список запрещенных методов входит обертывание живота, вакуумный и антицеллюлитный массаж.

Профилактика целлюлита во время беременности

Если до беременности у вас никогда не было целлюлита, то есть шанс сделать так, чтобы и в период ожидания ребёнка он не появился. Для этого надо соблюдать некоторые правила:

  1. Следует бороться с лишней жидкостью в тканях. А потому не пейте слишком много, следите за количеством употребляемой вами жидкости.
  2. Постарайтесь как можно меньше употреблять солёных, маринованных и пряных блюд — они задерживают воду в организме.
  3. Принимайте 2 раза в неделю негорячие ванны с морской солью — это повысит тонус кожи и нормализует работу подкожно-жировой клетчатки.
  4. Специальный комплекс упражнений для беременных (с учётом вашего срока) — это минимум физической нагрузки, которая должна быть в этот период и которая улучшит обменные процессы в организме, не допустив изменения соединительной ткани. Занятия проводите в удобной, не сковывающей движения одежде и в хорошо проветриваемом помещении.
  5. По возможности запишитесь в бассейн. Вода не только оказывает хорошее массажное воздействие на кожу, но плавание, кроме того, ещё укрепляет мышцы и полезно для беременных.
  6. Питайтесь правильно и рационально: исключите из своего меню калорийную пищу; избегайте (или хотя бы ограничьте) мучного, сладкого, газированных сладких напитков, десертов; ешьте больше овощей, мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, цитрусовых.

Если у вас нет предрасположенности к целлюлиту, то такие меры помогут убрать его первые неприятные симптомы и позволят эффективно бороться с его появлением во время беременности.

Обертывание из водорослей

Обертывание для беременных с применением водорослей очень оправдано в силу того, что в этих морских растениях содержится целая кладезь полезных элементов: йод, калий, натрий, магний, кальций. Все эти микроэлементы благотворно воздействуют на кожу, избавляя ее от излишней жидкости и от токсинов.

Водоросли, наложенные на очищенную кожу и закрытые полиэтиленом, помогут:

Обертывание из водорослей
  1. Улучшить состояние кожного покрова.
  2. Изменить внутреннюю структуру кожи.
  3. Повысить иммунитет беременной женщины.
  4. Снять накопившуюся усталость
  5. Повлиять на настроение, изменив его в лучшую сторону.

Общие советы обертывания для беременных с водорослями такие же. Соблюдая их, можно получить желаемый результат.

Обертывание из водорослей

Обертывание для беременных с применением водорослей очень оправдано в силу того, что в этих морских растениях содержится целая кладезь полезных элементов: йод, калий, натрий, магний, кальций. Все эти микроэлементы благотворно воздействуют на кожу, избавляя ее от излишней жидкости и от токсинов.

Водоросли, наложенные на очищенную кожу и закрытые полиэтиленом, помогут:

Обертывание из водорослей
  1. Улучшить состояние кожного покрова.
  2. Изменить внутреннюю структуру кожи.
  3. Повысить иммунитет беременной женщины.
  4. Снять накопившуюся усталость
  5. Повлиять на настроение, изменив его в лучшую сторону.

Общие советы обертывания для беременных с водорослями такие же. Соблюдая их, можно получить желаемый результат.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал