Как сделать кожу тела красивой и сияющей

Какая женщина не хочет выглядеть привлекательной, обворожительной и вечно молодой? Чтобы кожа тела всегда выглядела красивой и сияющей, нужно правильно и регулярно, что не маловажно, ухаживать за ней. Но, бывает так, что мы об этом забываем.

За лицом и волосами ухаживаем тщательно, а вот про то, что нужно так же ухаживать за телом, даже не задумываемся или же ленимся

В результате кожа выглядит тускло, становится сухой и теряет свою упругость.

На руки нанесите массу из размягченного картофеля или отварного риса

Если нужно срочно привести свое тело в порядок, например, для важной встречи или свидания, можно сделать специальную маску.

После этой маски кожа становится невероятно гладенькой и нежной

Перед маской, естественно, нужно сходить сначала в душ, проскрабировать кожу.

Далее нанести маску и завершить все процедуры по уходу увлажняющим кремом.

вернуться к меню ↑

Маска из желтка и оливкового масла

Что касается маски, то сделать кожу нежной поможет смесь, приготовленная из одного желтка и ложки масла оливок.

Оливковое масло высшего качества

Нанести на тело массирующими движениями, подержать минут десять и смыть.

Масло хорошо увлажнит кожу, а желток напитает необходимыми витаминами. После маски кожа выглядит увлажненной и гладенькой.

Чтобы коже придать сияние и красивый цвет, в увлажняющий крем можно добавить несколько капель тонального крема или хайлайтера. Это позволит немного затонировать вашу кожу, и придать ей блеск.

Чтобы коже придать сияние и красивый цвет, в увлажняющий крем можно добавить несколько капель тонального крема

вернуться к меню ↑вернуться к меню ↑

Как справиться с морщинами в домашних условиях?

С морщинами на лице женщины борются уже тысячи лет. За это время в арсенале красоток накопилось изрядное количество способов замедлить появление складок и сгладить уже существующие.

Лицо не сможет навсегда остаться молодым, но зато можно долго сохранять его природную свежесть и поставить барьер на пути появления признаков старения.

К таким признакам относят мимические морщины вокруг глаз, рта и носогубные складки.

Те, кто безрезультатно пробовали убрать морщины самостоятельно, допустили одну ошибку. Меры против морщин должны быть систематическими и регулярными.

На самом деле к регенерации кожных слоев приводят совсем несложные мероприятия, которые необязательно проводить в салоне. Главное — знать, что нужно делать.

Морщины — это не что иное, как изменения в кожных слоях: эпидермисе и дерме. В первом случае на лице появляется сеточка из мелких морщинок.

Достаточно как следует напитать водой кожу и впоследствии не допускать ее обезвоживания, чтобы мелкие складочки (чаще всего вокруг глаз) исчезли.

Убрать эти морщины в домашних условиях можно с помощью пилинга и хорошей увлажняющей косметики или курса увлажняющих масок.

Более глубокие морщины убрать сложнее, так как они затрагивают средний слой кожи — дерму. Они появляются вследствие недостаточного содержания в дерме волокон коллагена и повреждения ее клеток свободными радикалами.

На помощь придут более интенсивные, чем в первом случае, средства: разглаживающие, восстанавливающие коллаген и глубоко увлажняющие сыворотки с алоэ, низкомолекулярной гиалуроновой кислотой (вес молекулы ниже 1000 дальтонов), антиоксидантами.

Видео:

Эти средства есть в свободной продаже: их выпускает каждая уважающая себя косметическая компания. Все они пригодны для применения в домашних условиях.

Итак, причиной появления морщин могут стать:

• обезвоживание;
• замедление синтеза коллагена;
• недостаток питательных веществ и витаминов;
• дряблость мышц лица.

Если составить программу ухода, направленную на устранение этих факторов, то первые морщины придется «ждать» очень долго, а уже существующие станут менее заметны или вовсе исчезнут с лица. Результат может быть заметен уже через 2-3 недели.

Надежнее всего убрать морщины, воздействуя на кожу на клеточном уровне. Самые эффективные программы, включающие лицевую гимнастику и омолаживающие препараты для домашнего применения, позволяют убрать даже глубокие носогубные складки.

Чтобы убрать морщины, лицу нужно обеспечить питание, увлажнение, физическую нагрузку для мышц и кислород. За всем этим необязательно идти в салон и тратиться на инъекции и аппаратные процедуры.

Все необходимое можно найти в кухонных шкафчиках, холодильнике, на полочке в ванной комнате.

Домашние методы более щадящие, чем салонные, поэтому мгновенный результат можно не ждать, но при регулярном уходе за лицом результат обязательно будет.

Как бороться с морщинами на шее: анализ, оценка, выводы

Для того чтобы выбрать наиболее эффективные методики для борьбы с морщинами на шее и в области декольте, рекомендуется сперва провести своеобразную диагностику и анализ состояния ваших кожных покровов на шее. Осмотрите себя в зеркале и дайте своему отражению объективную оценку:

• насколько глубоки ваши морщины на шее?
• уделяете ли вы достаточное внимание этим зонам на теле, и как ухаживаете за собой?
• имеется ли у вас лишний вес?

Правильно сделанная оценка поможет оценить ваши шансы на восстановление и улучшение ситуации, а также вы сможете подобрать для себя наилучшие процедуры для омолаживания кожи.

Итак, вариантов предостаточно:

• салонные косметические процедуры;
• косметические процедуры в домашних условиях;
• пластическая хирургия;
• упражнения, массаж и гимнастика для лица;
• подкожные инъекции с содержанием гиалуроновой кислоты и т.д.

Стоит отметить, что вне зависимости от того, какую методику борьбы за молодость вы выберете, не следует забывать, что для начала рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Классификация

В косметологи принято классифицировать мимические морщины по двум критериям – по причинам их образования и по степени глубины линий.

По глубине

• ПОВЕРХНОСТНЫЕ ИЛИ ИНАЧЕ ЭПИДЕРМАЛЬНЫЕ. Затрагивают только эпидермис – поверхностный слой кожи. Преимущественно визуально напоминают «сеточку». Большое количество эпидермальных морщинок приводит к тому, что лицо начинает иметь схожесть с пергаментом. Причина их появления в основном связана с обезвоживанием поверхностных слоев кожного покрова. Появлению «сеточки» может способствовать замедление отшелушивания отмерших клеток рогового слоя и нарушение процесса их обновления, что в итоге приводит к утолщению эпидермиса;
• СРЕДНЕ-ГЛУБОКИЕ (ЧАСТО ОБОЗНАЧАЮТСЯ ТЕРМИНОМ «ДЕРМАЛЬНЫЕ»). Возникают, когда поверхностные линии углубляются и распространяются на дерму – средний слой кожного покрова. Причина появления – повреждение коллагеновых волокон под воздействием свободных радикалов, замедление выработки коллагена под влиянием фибробласт;
• ГЛУБОКИЕ. Затрагивают все слои и переходят на подкожно-жировую клетчатку. Появляются вначале в зоне естественных складок на лице, например, в носогубном треугольнике. Основная причина образования – гравитационный птоз, то есть опускание тканей лица, обусловленное силой тяжести и возрастной слабостью лицевой мускулатуры. Предрасположенность к появлению глубоких борозд в определенной области лица часто передается на генетическом уровне и зависит от анатомических особенностей строения лицевого скелета.

Степень выраженности глубоких морщин также, как и образование поверхностных и дермальных, зависит и от влияния на организм ряда негативных факторов.

По причинам образования

• ДИНАМИЧЕСКИЕ (МИМИЧЕСКИЕ). Причина появления – регулярное сокращение мимической мускулатуры. Лицевые мышцы работают в течение дня у любого человека, с их помощью выражаются эмоции, двигаются губы, нос, рот. Но есть и характерная для каждого из нас мимика — привычка прищуривать глаза, сдвигать и приподнимать брови, морщить нос. Это происходит неосознанно и в результате многолетнее сокращение определенных групп мышц приводит к ослаблению их тонуса, кожные заломы перестают расправляться и уже после 20 лет начинают проявляться первые мимические морщины. Особенно подвержены их образованию зона возле наружных уголков глаз, лоб, верхние веки;
• СТАТИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ — обозначаются также термином возрастные и гравитационные. В большинстве случаев становятся заметными после 40 лет. Их образование не зависит от функционирования лицевых мышц, возникновение глубоких борозд происходит по причине возрастных и «искусственных» факторов старения. К первой группе относят уменьшение продуцирования гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена и замедление циркуляции крови. Это приводит к уменьшению эластичности кожи, к снижению тонуса мимических мышц, к гравитационному птозу, в результате чего начинают появляться глубокие линии. Увеличивает вероятность раннего появления статических морщинок нарушенная осанка, неправильное положение тела во сне и «искусственные» факторы старения – курение, избыточное влияние ультрафиолета.
• КОМБИНИРОВАННЫЕ. Имеют признаки и статических и динамических морщин.

Народные средства

• Оливковое масло следует нанести на кожу вокруг глаз и сделать мягкий массаж с помощью круговых движений;
• Масло виноградных косточек отлично помогает тем, кто страдает от сухости. Оно питается и увлажняет, а также сохраняет молодость. Риск образования морщин заметно снижается, а кожа выглядит молодой и здоровой;
• Витамин «E» популярен и известен своими эффективными свойствами. С его помощью можно сгладить существующие морщинки и предупредить возникновение новых. Для этого его можно использовать как самостоятельное средство или совместно с облепиховым маслом. Маски делать ежедневно вечером в течение 15 минут;
• Огурец является известным методом и практически каждый мужчина видел свою любимую с огурцами на лице. Огурец следует порезать тонкими дольками и положить на глаза на 15 минут. Он поможет убрать припухлость под глазами и уменьшить морщины;
• Кокосовое масло эффективно борется с имеющимися морщинами и не дает появиться новым. Его необходимо наносить на кожу вокруг глаз круговыми мягкими движениями. Делать массаж можно ежедневно, а эффект появится уже через 2 недели;
• Лимонный сок. Наносить следует ежедневно по 2 раза на кожу под глазами. Делать это необходимо очень аккуратно, чтобы сок не попал в глаза. Со временем вы увидите, что кожа стала гладкой, а морщины заметно уменьшились.

Массаж от морщин на шее

Массаж для шеи от морщин рекомендуется выполнять для повышения обменных процессов на клеточном уровне, улучшения кровообращения. Обвисшие ткани кожи становятся более эластичными, упругими, но не стоит ожидать быстрого получения результата. Чтобы эффект от массажа проявил себя в полной мере, необходимо осуществить полный курс процедур.

При выполнении процедуры самостоятельно главное правило – не переусердствовать, ведь при чрезмерном растяжении кожи наблюдается ее большее провисания и образование складок.

Правильный массаж шеи и зоны декольте осуществляется следующим образом:

1. Перед началом процедуры необходимо сесть как можно удобнее и расслабиться.
2. На обрабатываемый участок наносится слой увлажняющего крема или масла.
3. Кожа разогревается плавными поглаживающими движениями от боков к середине.
4. Зоны шеи и декольте простукиваются сначала каждым пальцем обеих рук, после – ладонью. Все движения выполняются без нажима. Никаких дискомфортных ощущений испытываться не должно.
5. Таким же образом обрабатывается тыльная сторона шеи, возле позвоночника.
6. В заключение по коже шеи осуществляются движения мягкими, расслабленными кистями.

Маски в домашних условиях

Маска с достаточно мощным разглаживающим эффектом от морщин на основе натурального коллагена – желатина – стала довольно популярной.

Вот как ее можно приготовить. Берут пакетик желатина, а это примерно 20 гр, замачивают в небольшом объеме воды и оставляют на 30 мин. Размокший желатин нагревают на водяной бане, как следует помешивая. В жидкий состав стоит добавить витамины (в жидком виде) А, Е – капните по 5 раз. Также к основе примешайте ½ суповой ложки оливкового масла, 9 мл масла виноградных косточек. Маска питает, увлажняет, придает здоровое сияние.

Рецепт самой Елизаветы II

• 50 гр гороха молотого (или чечевицы),
• 2,5 ст.л. сметаны.

Все смешивают и накладывают на кожу, предварительно очищенную, хорошенько отбработанную скрабом. Оставляют для воздействия на 20 минут, можно на 5 мин дольше.

Как бороться с дряблостью обертываниями?

Медовое

• Смешать желток, чайную ложку мёда, чайную ложку оливкового масла.
• Эту массу распределить на поверхности целлюлозной салфетки, обернуть салфеткой шею, сверху пищевой плёнкой, повязать тёплый шарф или полотенце.
• Время процедуры – 20 минут.
• Смыть тёплой водой, нанести ухаживающий лёгкий крем.

Горячее

1. Взять за основу процедуры можно любой отвар трав, показанный для разглаживания морщин, можно и молоко или листовой зелёный чай (не пакетики и без искусственных ароматизаторов!).
2. Нагреть жидкость, но не чересчур. В умеренно горячем отваре смочить полотенце, обернуть шею.
3. Когда полотенце остынет можно ещё пару раз повторить действие.

Эффективность всех подобных процедур, прежде всего, видна на мелких морщинах, хорошо разглаживает кожу. Воздействие на глубокие морщины шеи тоже есть, но не такое явное. Однако внешний вид кожи существенно улучшается и глубокие морщины уже не так явно смотрятся как признаки старения.

За счёт повышения общего тонуса кожи они тоже в меру возможности расправляются, значительно уменьшается их глубина.

к оглавлению ↑

Причины появления и профилактика морщин

Морщины на подбородке причины возникновения имеют различные. Проанализируйте ваши привычки и состояние организма. Возможно, вам помогут эти рекомендации.

Возраст

Возраст — главный враг молодости кожи. После 30 лет выработка коллагена в подкожном слое снижается, кожа теряет эластичность.

Мимика

Чрезмерно активная мимика, привычка гримасничать. Старайтесь контролировать выражение лица.

Неправильная осанка

Привычка ходить и сидеть с опущенной головой – распространенная причина деформации подбородка.

Вырабатывайте хорошую осанку. Ходите так, будто невидимая веревочка притягивает в космос вашу макушку, смотрите вперед.

Подбородок держите параллельно полу. При сидении следите, чтобы голова и шея составляли вертикальную прямую линию, позвоночник опирался на спинку стула.

Неудобная подушка

Высокая, плохо подобранная подушка и неудобная поза во время сна провоцируют возникновение морщин на подбородке.

Замените подушку на менее объемную или подберите удобный валик. Если вы спите на спине, голова не должна быть сильно приподнята. Спать на животе нежелательно.

Иссушение кожи

Сухость кожи лица – проблема мужчин, часто бреющих подбородок. Микротравмы, средства на основе спирта лишают кожу защитной жировой пленки.

Применяйте увлажняющие средства ухода после бритья, питательные кремы.

Недосыпание, стресс вызывают гормональные сбои в организме. При недостатке сна человеку не хватает гормона меланина. В то же время повышается уровень стрессовых гормонов, вызывающих ускоренное старение.

Высыпайтесь! Для сохранения молодости кожи организм должен расслабляться и отдыхать.

Питание

Несбалансированное питание, недостаток витаминов, диеты с резким похудением, ожирение снижают упругость тканей.

Питайтесь полноценно. Ешьте свежие овощи и фрукты, растительные масла, богатые ретинолом и витамином E. Ограничьте фастфуд и рафинированные мучные продукты. Откажитесь от курения и алкоголя!

Недостаток воды в организме – одна из причин старения кожи на клеточном уровне.

Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Вода вымывает токсины и шлаки из тканей организма.

Погодные условия

Избыток ультрафиолета, ветер, мороз, чрезмерно сухой или переувлажненный воздух.

Не увлекайтесь загаром, как естественным, так и в соляриях. Наносите на кожу защитный крем перед выходом на улицу.

Причины появления

Почему старение кожи шеи происходит раньше, чем кожи лица?

Провоцирующими факторами являются:

• Положение головы. Современные люди уделяют много времени работе с гаджетами, и при этом, находятся в позе с опущенной вниз головой. Кроме того, многие привыкли читать в постели и ходить по улицам, смотря под ноги. А при таком положении головы на шее образуются горизонтальные складки.
• Вредные привычки. Курение и чрезмерная любовь к загару способствует обезвоживанию кожи и появлению морщин.
• Возраст. В женском организме после 40 лет начинает снижаться выработка женских половых гормонов, а это приводит к уменьшению выработке эластина и коллагена.
• Неправильное питание. Несбалансированный рацион и жесткие диеты не способствуют гладкости кожи шеи.