Причины низкой температуры при простуде: как лечиться при 35,5?

Источник:

Как определить ОРВИ: основные признаки

Симптомы вирусного недуга у маленьких детей начинаются с капризности и вялого состояния. Ребенок постоянно чувствует слабость. Температура тела держится в пределах 37-38 С. Спустя несколько дней температура может повыситься до 39 С. В таком состоянии ребенок теряет аппетит (если малыш меньше года, то он отказывается от грудного молока).

  1. Появление слизистых выделений из носовых ходов. Затем заложенность носа.
  2. Более запущенная стадия ОРВИ характеризуется выделениями из носа зеленоватого окраса и густой консистенции (бактериальное поражение).
  3. Возникает головная боль.
  4. Иногда при ОРВИ может наблюдаться тошнота, что заканчивается рвотой.
  5. Воспаление слизистой горла, характеризующееся болью и покраснением.
  6. При отсутствии лечения воспаленное горло может возникнуть раздражение, что приведет к появлению сухого кашля.

Как определить ОРВИ: основные признаки

Признаки гриппа и ОРВИ

Внимание! Если у ребенка возникает несколько вышеуказанных симптомов, то необходимо срочно отправляться к специалисту на консультацию. Самолечение и применение народных средств может усугубить клиническую картину ОРВИ и привести к серьезным осложнениям.

Как и чем мерить

Термометрия у взрослых при коронавирусной инфекции проводится обычным ртутным или электронным градусником. Ртутный имеет погрешность 0,1°С, его следует дольше держать подмышкой, легко разбить. Электронный выдает результат за 3 минуты, аппарат можно держать во рту или провести измерения через ректум. У детей можно использовать градусник-соску или с гибким наконечником.

Не так давно появились инфракрасные измерители, которыми можно мерить температуру даже во сне за несколько секунд. В обычной жизни таким прибором удобно пользоваться при массовых измерениях температуры: на предприятиях, в аэропортах, на вокзалах. Погрешность – 0,5°С.

В домашних условиях температуру достаточно мерить дважды/день, если появляются первые признаки Ковида – кашель, слабость, чувство разбитости.

Для точных результатов необходимо соблюдать ряд правил:

  • область замера температуры должна быть сухой, рука плотно прижата к корпусу, накрываться одеялом выше талии не следует;
  • вблизи не должно быть никаких источников тепла;
  • измерение должно проходить не менее чем через полчаса после еды, физических нагрузок, стресса;
  • ртутный термометр держат около 5 минут, электронный – до 20 секунд, инфракрасный – до 5 секунд;
  • перед применением электронного градусника в полости рта его дезинфицируют спиртовым раствором.

Длительность гипертермии

Сколько дней держится температура при коронавирусе? Длительность гипертермии при COVID-19 зависит от обширности поражения легочной ткани и способности организма человека сопротивляться инфекции.

Как меняются показатели температуры у взрослых:

  • В первые 6-8 дней появляются признаки легкого течения болезни, температура редко увеличивается свыше 38о С. Ее легко сбить жаропонижающими средствами.
  • После 7-10 дней и при развитии пневмонии наблюдается гипертермия свыше 38о С и сбить температуру невозможно привычными препаратами (аспирин, парацетамол).

Сколько при коронавирусе держится температура у взрослых? На практике и при пневмонии до 3-4 недель (до 40о С), а спустя еще месяц может наблюдаться субфебриллитет (до 37,5о С) и уже при отсутствии положительных тестов на COVID-19. При легком течении коронавируса период гипертермии не превышает 7-10 дней.

Течение болезни у детей

Ранее врачи считали, что дети не подвержены коронавирусной инфекции или болезнь протекает бессимптомно. Сейчас COVID-19 выявляют и у них, но чаще в легкой форме с температурой не выше 38о С.

Гипертермия до 39о С может длится 2-3 дня, сопровождается ознобом, головной болью, общим недомоганием, нередко рвотой (интоксикация) и «лающим» кашлем.

Типичное явление или опасный симптом: температура у заболевших малюток

Очень важный вопрос — сколько держится температура при орви у грудничков? Когда можно спокойно ждать выздоровления малютки, прибегая только к симптоматическому лечению, а когда надо бить тревогу и подключать «тяжелую артиллерию» в виде антибиотиков? Ведь иммунитет новорожденного еще слишком слаб, чтобы противостоять вирусам.

  • Какую температуру надо сбивать у ребенка?
  • Как сбить температуру при беременности?
Читайте также:  Как избежать простуды осенью и правильно лечить грудничка

У младенцев до годика, в отличие от детей более старшего возраста и взрослых, свои температурные стандарты. Норма для таких крошек может быть далека от привычных 36,6˚. До 3-месячного возраста температура тела не отличается постоянством. Она зависит от многих факторов: кормления, плача, погодных условий на улице, температурного режима в помещении.

Согласно новым тенденциям, если температура после кормления или в жарком помещении может достигать 38˚, то даже это расценивается как нормальное явление. Но если в комнате, где находится новорожденный, созданы оптимальные условия (влажность до 70 % и температура около 20˚) и в спокойном состоянии у него на протяжении нескольких часов подряд 37,5 и выше, то можно заподозрить ОРВИ (или даже что-то посерьезнее), поэтому стоит вызвать доктора на дом.

Вот что должны знать родители грудничков о течении и лечении ОРВИ:

  • повышение температуры у младенца может держаться до 7 дней;
  • до 38,5˚ или 39˚ ее желательно не сбивать, но надо смотреть на состояние ребенка. Если у него случаются судороги, то бороться с гипертермией следует, начиная с 37,5˚;
  • для облегчения симптомов простуды рекомендуется давать обильное питье и увлажнять слизистую носа;
  • самостоятельно «назначать» антибиотики запрещено, даже если температура не спадает и на 7 сутки. Необходимо обязательно показать малыша врачу;
  • если малютка не ест, не пьет и не мочится до 12 часов и больше, у него сильный «лающий» кашель, твердые мышцы на шее сзади, рвота, жидкий стул или сыпь, то срочно вызывайте скорую!

Как и когда следует снижать температуру

Вступая в борьбу с лихорадкой, следует разделить пациентов на 2 категории:

  • те, для кого повышение температуры представляет опасность для жизни и здоровья;
  • все остальные больные.

Лечение гриппа чаще начинается в амбулаторных условиях: человек приходит на прием или вызывает врача на дом. Осмотр специалиста позволяет оценить тяжесть состояния больного и возможность дальнейшего прогрессирования болезни. Если терапевт (или педиатр) решает, что пациент лечится дома, он объясняет, на что стоит обращать внимания, как часто следует измерять температуру и какие препараты, немедикаментозные средства можно использовать для ее снижения. При подозрении на тяжелое состояние, молниеносно развивающееся ухудшение здоровья врач предложит госпитализацию в инфекционное отделение.

Препараты для снижения температуры

Согласно протоколу ведения пациента с гриппом, лекарства для борьбы с температурой назначаются вместе с противовирусными средствами. Подбор препарата зависит от возраста, индивидуальных особенностей.

Для взрослых пациентов в первую очередь рекомендованы:

  • ацетилсалициловая кислота;
  • ибупрофен;
  • напроксен.

При их недостаточной эффективности, нарастании неврологической симптоматики (сильные головные боли, головокружение), нарушениях работы сердечно-сосудистой системы подключают второй препарат с жаропонижающим эффектом – парацетамол или анальгин. Вопросы о кратности приема, суточной дозировке необходимо обсудить с врачом. Он объяснит, можно и нужно ли сбивать температуру при гриппе (или ОРВИ) до 36 °C. Соматически здоровым взрослым пациентам рекомендован прием препаратов при гипертермии выше 38,5 °C.

Беременные женщины получают лечение только под контролем врача. Следует немедленно обратиться к специалисту при таких симптомах, как:

  • плохая переносимость лихорадки;
  • колебания артериального давления;
  • боли в животе, повышение тонуса матки;
  • прекращение или усиление шевелений плода.

Состояние детей следует оценивать более внимательно, так как они могут хуже переносить лихорадку, даже при отсутствии явных неврологических проблем у них чаще возникают эпизоды нарушения сознания, судорожный синдром. Кроме того, соотношение площади тела к массе у детей больше, чем у взрослых: на фоне высокой температуры раньше начинается обезвоживание. Еще одним критерием применения жаропонижающих средств в педиатрической практике считают снижение или прекращение потоотделения у малыша на фоне лихорадки.

При подозрении на присоединение бактериальной инфекции врач назначит антибиотик. Самостоятельно «проводить профилактику» не следует.

Немедикаментозные средства при повышении температуры

Справляться с гипертермией помогают и физические средства. К ним относят: питьевой, температурный режим. Вот основные правила:

  1. Температура воздуха в помещении не должна превышать 22 °C, комнату следует регулярно проветривать. Для борьбы с сухостью применяют распрыскивание воды в воздухе, увлажнители.
  2. Больного не следует кутать, при снижении температуры и обильном потоотделении одежду меняют.
  3. При высокой лихорадке допустимо обтирание полотенцем, смоченном в теплой воде. Для детей советуют теплый душ. Влага испаряется с кожи и снижает температуру. Применение водки, уксуса, растирание сухим полотенцем недопустимы.
  4. Пациент с гриппом теряет много жидкости, что приводит к усилению интоксикации и ухудшению состояния. Для выведения продуктов распада важно пить не менее 2 литров/сутки. Необходимо отдавать предпочтение простой воде, морсу, компоту.
Читайте также:  Почему болят легкие при вдохе: в чем могут быть причины и что делать

Повышение температуры при гриппе помогает организму локализовать и уничтожить вирус. При сильной лихорадке, плохой переносимости состояния пациент нуждается в назначении медикаментозной терапии. Следует немедленно обратиться к врачу, если даже на фоне лечения состояние продолжает ухудшаться.

Профилактика

В качестве профилактики болезни рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • В период сезонных эпидемий избегать посещения публичных мест с большим скоплением людей, или в случае острой необходимости надевать защитную маску (продаётся в аптеках).
  • Поставить прививку от гриппа.
  • Не допускать переохлаждения организма, поэтому ребёнок должен быть одет всегда по погоде.
  • Пару раз в год пить витаминно-минеральные комплексы.
  • Избегать общения с инфицированными людьми, будь то дети или взрослые.
  • Следить за влажностью и температурой воздуха в помещении (температура не должна быть выше нормы, т. е. в среднем около 25 градусов, а воздух не должен быть излишне сухим).
  • Регулярно проводить влажную уборку в помещении.
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе.

ОРВИ у детей возникают примерно с той же периодичностью, что и у взрослых. Всему виной — инфекционные возбудители, которые легко передаются со слюной или по воздуху от собеседника к собеседнику. Поэтому в периоды сезонных эпидемий лучше воздержаться от посещения массовых мероприятий, а если возникнет в этом необходимость, использовать защитную маску. Лечение ОРВИ должно быть комплексным (включая жаропонижающие, отхаркивающие средства, назальные капли, противовирусные препараты и пр.) и строго под наблюдением педиатра. В противном случае у ребёнка могут возникнуть серьёзные осложнения, требующие более длительного периода восстановления.

Профилактика ОРЗ

Профилактике простуды способствуют любые средства, направленные на укрепление иммунной системы. Существует несколько простых правил, способных обезопасить себя от ОРВИ и других заболеваний, возникающих в результате ослабленного иммунитета:

  • Полноценный сон. Спать нужно ложиться в одно и тоже время, в противном случае сон окажется поверхностным, что может привести к проблемам с иммунной и сердечно-сосудистой системами. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов, тот кто меньше спит, просыпается часто ночью, имеет высокие шансы получить простуду;
  • Свой день лучше начинать с чашки зеленого либо черного чая. Именно чай способен волшебным образом оказать воздействие на организм, включая и иммунную систему. Для активизации иммунной системы также можно пить имбирный чай, для этого просто натрите корень имбиря и залейте его кипятком. Можно добавить в напиток лимон и мед;
  • Для укрепления иммунитета можно использовать сухой массаж, для этого разотрите тело жесткой щеткой, без использования каких-либо кремов и мыла. Такая процедура направлена на стимуляцию лимфатической системы, а после окончания процедуры можно принять душ, получив тем самым огромный заряд бодрости;
  • Ешьте большое количество овощей и фруктов, причем не важно в каком виде, вареном, сыром или в виде натурального сока, главное, чтобы они присутствовали в рационе каждый день, в количестве одного-полутора килограмм. В зимнее время можно добавлять различные минерально-витаминные комплексы, травы: базилик, укроп, петрушку и другие;
  • Необходимо больше гулять. Нужно преодолеть лень и прогуливаться на свежем воздухе просто так, без какой-либо цели. В день необходимо пройти быстрым шагом хотя-бы несколько километров. Уличный воздух гораздо более полезен для организма, чем воздух в офисе или дома. Не отказывайте себе в таком удовольствии каждый день;
  • Организму каждого человека необходимо выпивать в сутки не менее 8 стаканов чистой воды. Обезвоживание организма приводит к ослаблению его основных функций. Вода является главным помощником в профилактики заболеваний, а тем более их лечению. Можно употреблять не только чистую воду, но и морс из ягод и компоты из сухофруктов;
  • Такие эфирные масла, как бергамот, имбирь, кедр, корица, лимон, сосна, лаванда, чабрец и эвкалипт помогают справиться с простудой. Дома можно посадить лимонное дерево. Аромат эфирных масел, выделяемых от его плодов, листьев и цветов способствует активации защитных сил организма, тем самым повышая иммунную систему;
  • Животные, такие как собаки и коты могут лечить своих хозяев. Правда, происходит это не в прямом смысле, а в смысле достижения эффекта восстановления и успокоения, что крайне важно при наличии любых болезней.

Придерживаясь таких простых правил, можно обезопасить себя от простудных заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой. Легкие правила, меры, направленные на повышение иммунной системы, все это способствует укреплению организма, защищая его от респираторных болезней разной степени тяжести.

Однако если температура держится длительное время, плохо поддается терапии, то рекомендуется обратиться к врачу, дабы исключить осложнения. Елена Малышева в заключении расскажет, что делать с ОРВИ в видео в этой статье.

Профилактика простудных заболеваний

Профилактика заболеваний гораздо проще их лечения. Поэтому, чтобы избежать развития простудной инфекции, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
  2. Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
  3. Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
  4. Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
  5. Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
  6. Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.

Скачет

Иногда при ОРВИ температура начинает скакать то вверх, то вниз. Такое поведение является весьма тревожным признаком, потому что это может быть просто остаточным явлением, но чаще служит сигналом начала осложнения.

Температура может прыгать, если:

  • к уже имеющейся инфекции присоединился грипп. В этом случае лихорадка может мучить малыша неделю;
  • начался аденоидит. Если разовьётся эта болезнь, от 5 до 8 дней температура будет доходить до 39;
  • начинает развиваться парагрипп. Эта инфекция поражает гортань и слизистую носа. При ней жар может не спадать до двух недель;
  • у ребёнка пневмония. Один из самых худших вариантов, потому что его очень непросто диагностировать.

Не всегда эти болезни подаются лечению в домашних условиях, и в любом случае ставить диагноз и определять условия лечения может только врач.

Cкачет температура и почему она поднимается к вечеру?

Изменение температуры в течение дня является нормой. Например, утром температура тела 36,6 градусов, к обеду повышается, становится субфебрильной, к вечеру повышается до 38,5. Меняющаяся температура признак борьбы с вирусом и движение к выздоровлению.

Подъем температуры к вечеру также является нормой. Все симптомы болезни усиливаются именно к вечеру. Ночью организм спит, копит энергию, которая расходуется на борьбу с болезнью.

У здорового человека температура утром и вечером отличны.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал