7 книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать

«Да уж… Почему для женщин все время такие идиотские книги выбирают?!» – комментарий девушки на одном из сайтов о книгах по саморазвитию.

Подробный обзор

Обзор топовых книг по психологии, которые стоит прочесть каждой

Хорхе Букай «Любить с открытыми глазами»

Книга переполнена Любовью от первой до последней страницы. Написана современными психотерапевтами простым языком, в форме романа, интернет переписки. Особенно рекомендую тем, кто считает, что их отношения уже изжили себя.

Гери Чепмен «Пять языков любви»

Исследование чувств между двумя любящими друг друга людьми. Книга развивает внимательность и заставляет прислушиваться к партнеру.

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Как обрести гармонию в различных сферах отношений? Об этом и еще многом другом книга Стива Харви. А вот один из секретов: «…любовь мужчины заключается в том, чтобы обеспечивать, заявлять права на свою вторую половину и защищать ее…».

Грег Берендт, Лиз Туччилло «Обещать – не значит жениться, или Вы просто ему не нравитесь»

Авторы взяли на себя неловкую задачу, наконец-то объяснить девушкам, что на самом деле кроется за словами и поступками мужчин. Женщинам свойственно искать массу оправданий тем или иным не сделанным поступкам. Возможно все намного проще, вы просто ему не нравитесь? Книга поможет повысить свою самооценку, и внесет ясность в мир мужчин.

Не знаете как поступить или куда дальше двигаться? Не ладится личная жизнь? Индивидуальный расклад на картах Таро поможет понять и преодолеть трудности, узнать перспективу развития событий. Детали

Алан Пиз «Язык жестов»

Книга бестселлер известного тренера. Согласитесь, понимание языка тела, жестов собеседника — немаловажный навык как в отношениях, так и в работе. Лично мне эти знания пригодились не раз.

Джон Грэй «Дети – с небес»

Книга для молодых родителей. Книга предполагает работу над собой, своим мышлением и речью. Читается на одном дыхании и будет полезна всем родителям.

Ирвин Ялом «Лекарство от любви и другие рассказы психотерапевта»

Творение одного из самых известных психотерапевтов. Он рассказывает истории нескольких своих пациентов разного возраста, пола, семейного положения и статуса. Он ищет особенный подход к каждому из них, изобретая новые, мощные методы и уходя от шаблонов классической терапии.

Запутались в жизни? Проблемы в отношениях? Консультация астролога внесет ясность и поможет разобраться. Узнать детали

Адам Стильман «Как влюбить женщине любого мужчину»

От лица мужчины книга написана так, чтобы женщины могли понять мужскую логику, взглянуть на себя их глазами, понять что они любят. Вы узнаете то, что никогда не подозревали! Как по-настоящему влюбить мужчину, как быть единственной? Вас ждут упражнения, советы, особенные техники.

Дэниел Уайл «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям»

Часто бывает так, что после горячих, только зарождающихся отношений, наступает этап притирки партнеров. Вас начинают раздражать какие-то мелочи в друг друге, появляются ссоры. Книга о важности честности и открытости в паре.

Нэнси Дрейфус «Говори со мной как с тем, кого ты любишь»

Прочитав эту книгу, вы научитесь находить выход из любых конфликтов, узнаете 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. Она открывает волшебные инструменты, как выйти из самых напряженных ситуаций и прекратить конфликты.

Кэтрин В. Томас «В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни»

Уникальный 7-недельный план, который откроет двери к новой любви. В книге вы найдете подробный план на каждый день, уроки и задания, медитации, которые помогут найти гармонию с собой, позволят впустить любовь в свое сердце и быть счастливой. После этой книги, вы обретете совсем новое состояние, откроете новые взгляды на мир отношений.

Сатья Дас «Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения»

Книга известного ведического лектора. Как и его лекции, книга наполнена юмором и легкостью и, тем не менее, затрагивает важные вопросы мужской психологии и отношений.

Разобраться в отношениях и своей жизни в целом поможет составление гороскопа по вашей дате рождения, подробнее об этом.

Любите проводить время с пользой? Читайте другие мои обзоры по психологическим книгам, которые ниже: Топ 12 книг по психологии, которые стоит прочитать каждой девушке

5 лучших книг по Сексологии. Обзор

Лучшие книги по семейной психологии. Продолжение

18 Важных цитат из книги «Сила момента сейчас»

Пора осознать

Название: Грег Берендт, Лиз Туччилло «Вы просто ему не нравитесь: Вся правда о мужчинах».

Есть такие книги про отношения и любовь, которые довольно противоречивы. Потому что чаще всего в них описывается та информация, которую человек не готов услышать. Следовательно, он все воспринимает в штыки и закрывает чтиво. С книгой «Вы просто ему не нравитесь» может произойти такая же история. Постарайтесь во время чтения не оправдывать мужчин. Просто читайте то, что там написано. А через пару дней обдумайте всё.

Пора осознать

Стивен Кови “навыков высокоэффективных семей”

7 навыков высокоэффективных семей Еще одна книга по саморазвитию и самосовершенствованию женщин – “7 навыков высокоэффективных семей”. Эта книга основной идеей переплетается с предыдущей книгой “7 навыков высокоэффективных людей”.

Читайте также:  Расстройство восприятия и воображения

Стивен затрагивает такую важную для каждой женщины тему как семья, ее единство и благополучие. Кови утверждал, что определение семейной миссии стало значимым событием в истории его семьи.

Но счастливые семьи возникают не сами собой. Это требует максимальной энергии, желания и решимости.

Для того чтобы сделать отношения в вашей семье более крепкими и дружелюбными, применяйте 7 навыков от Стивена Кови. Эти навыки очень схожи с теми, что он указал в первой книге. Однако “заточены” под семью.

Семья Стивена Кови

Будьте проактивны

Проактивность – сознательная активность. Родитель, супруг, делая что либо, отдает себе отчет в своем действии или бездействии. Его действия и решения имеют обдуманный и добровольный характер.

Например, сын разбил тарелку. Проактивное действие родителя узнать, что он хотел сделать и направить энергию ребенка в нужном направлении. Реактивное действие родителя – наказать ребенка и не разрешать трогать посуду без разрешения.

Начинайте, представляя конечную цель

У каждой семьи должна быть общая цель, ее миссия. Для ее разработки нет единого шаблона, т.к. все семьи разные со своим образом жизни, традициями и ценностями. Итак, семья на общем совете разрабатывает миссию, а также чем каждый член семьи может помочь для достижения общей цели.

Главное внимание – главным вещам

Бывают дела важные и неважные, вещи срочные и несрочные. Очень важно проводить достаточное время со своей семьей для ее эффективности и благополучия. Ведь именно семья – самая важная составляющая в жизни.

Мыслите в духе обоюдной победы

Во-первых, семья – это единый организм. Все члены ее вносят посильный вклад в ее благополучие, в том числе и дети. Во-вторых, в семье не должно быть соперничества. В семье не должно быть так, что один участник в проигрыше, а другой – в выигрыше.

Сначала поймите, а потом пытайтесь быть понятым

Искренне интересуйтесь делами домочадцев, активно слушайте и делайте первый шаг навстречу. Нужно говорить о себе, своих чувствах и переживаниях, проявлять эмпатию.

Добивайтесь синергии

Это значит, что нужно одновременно применять все советы. Только сообща можно добиться максимального результата. Просите помощи, спрашивайте совета! “Вовлекайте максимальное количество членов семьи во все дела.

Затачивайте пилу

Что это значит? Чтобы скорее спилить дерево, дровосек не должен пилить дерево, а должен применить более острую пилу. Любые отношения со временем становятся рутиной, чувства притупляются. Однако этого можно избежать. Для этого нужно вкладывать силы в обновление. Примерами таких обновлений являются традиции, совместные ужины, путешествия. Очень важно, чтобы семья сплотилась, была единой, проявляла интерес друг к другу!

семейные традиции

Здоровье и красота

«Книга о долголетии»

Камерон Диаз, Сандра Барк

Всемирно известная актриса Кэмерон Диас делится советами, как сохранить молодость и долголетие. Вы узнаете об источниках здоровья, основах правильного питания, преимуществах своего возраста и секретах красоты. В книге вы не найдете высокомерного «голливудского» тона; все написано понятным для простых людей языком.

«Красота для лентяек»

Брави, Пенто, Левуайе

Эта книга – сборник «лайфхаков» для всех без исключения девушек. Просто, весело и с юмором она даст много ценных советов по уходу за своим телом и лицом.

Читайте также:  Игровая зависимость от компьютерных игр

Книга не дает заскучать: интересное оформление + карикатуры +тесты составляют единую дружелюбную атмосферу. Авторам удалось соединить приятное с полезным, поэтому материал подойдет широкому кругу читателей.

«Faceday.«Идеальное лицо за 10 минут в день»

Елена Каркукли

В этой книге нашла отражение популярная нынче идея «фейсфитнеса». Всего 28 упражнений по 10 минут занятий в день помогут вам сохранить молодость и подтянутость кожи лица. С помощью советов Елены Каркукли  уже тысячи женщин вернули эластичность и гибкость лицевых мышц, да и сама внешность Елены вселяет надежду в работоспособность книги. [adsense1]

«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Кэйти Силкокс

Короткая и практичная книга Кэйти Силкокс расскажет, как оставаться женственной, красивой и здоровой в современном мире. Упражнения, рецепты, ритуалы и медитации в полной мере раскроют секреты аюрведы – традиционной системы индийской медицины. Эту книгу не достаточно прочитать, с ней надо работать и внедрять понравившиеся моменты в свою жизнь.

«Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

Тим Рат

В 16 лет врачи поставили Тиму страшный диагноз – болезнь Гиппеля-Линдау, которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех внутренних органах. С того момента Тим познал все особенности здорового образа жизни и написал книгу, чтобы поделиться этими знаниями с каждым человеком. Не сказать, чтобы советы отличались оригинальностью, но если вы новичок в вопросах ЗОЖ, они точно привнесут в вашу жизнь пользу.

«Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности»

Оксана Зубкова

Если вы хотите выглядеть на все 100 и при этом не ограничивать жизнь диетами и упражнениями, авторская методика Оксаны Зубковой призвана помочь вам. Вы научитесь правильно питаться, чувствовать себя бодрой, не урезать маленькие радости и получать удовольствие от спорта и диет. Посыл этой книги: «Жизнь слишком коротка, чтобы быть толстой!»

«Книга о теле»

Кэмерон Диас

Еще одно произведение Кэмерон, рассказывающее, как построить здоровою жизнь в долгосрочной перспективе. Книга состоит из трех частей: Питание, Фитнес и Сознание, каждая из которых рассмотрит образ здоровой женщины с разной стороны. Революционного в книге нет, но авторитет и известность автора вызывают интерес к приведенному в ней материалу.

«Китайское исследование»

Колин Кэмбелл, Томас Кэмбелл

В основе книги лежит самое масштабное исследование связи между пищей и ее последствиями на организм. Вы узнаете много новых фактов о пищевой промышленности, здоровьи, питании и болезнях, которые давно стали частью нашей жизни. Книга в отличии от прошлой революционная и провокаторская, но закрываться и ставить на ней крест будет неразумно.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал