Безответная любовь – как пережить и двигаться дальше?

Здравствуйте, дорогие читатели! Хотите, поговорим на личные темы? Бывают такие ситуации, что смотришь на человека – и сердце из груди выпрыгивает, хочется постоянно быть рядом с ним, но знаешь, что этого не будет.

Неразделенная любовь – что делать с безответным чувством

Однако если у вас получилась такая ситуация, что вы влюблены, но эти чувства безответны, не стоит переживать, необходимо взять все под жесткий контроль и бороться с негативными эмоциями.

Всем известно, что любой человек, чувствуя к себе сильную любовь от другого партнера начинает пользоваться этими чувствами, но при этом не отвечает взаимностью. Поэтому влюбленному человеку необходимо придерживаться некоторых основных правил.

Неразделенная любовь – что делать с безответным чувством

Когда безответная любовь и что же делать в данной ситуации расскажем немного ниже.

Причины разлюбить мужчину

Интересный парадокс – чем сильнее женщина пытается погасить в себе сильное чувство, тем больше она думает о своем избраннике. Причины, по которым девушка хочет закончить отношения, различны:

  • связь с женатым мужчиной;
  • партнер равнодушен, получается неразделенная любовь со стороны женщины;
  • разочарование в избраннике, связанное с его поступками;
  • мужчина ведет себя как тиран, создает очень жесткие условия в отношениях;
  • девушка чувствует себя рядом с ним не женщиной, а мамой;
  • у пары разные представления о жизненных ценностях.

Каждую из причин стоит рассмотреть подробнее, чтобы женщина смогла понять, почему ей надо уйти из токсичных отношений.

Любовь к женатому мужчине – самый сложный и практически безнадежный случай. Любовница уверена, что он когда-нибудь уйдет из семьи, нужно немного подождать. Она сможет удержать его, в отличие от его супруги. Это все иллюзии. На самом деле редко какой мужчина оставляет семью, потому что его такая жизнь устраивает.

Равнодушие партнера влюбленной в него спутнице всегда тяжело принять. В этом случае женщина пытается сделать все возможное, чтобы его удержать. Все ее действия подкрепляются уверенностью в том, что она сможет пробудить в избраннике ответные эмоции. Все это бесполезно, потому что:

  • мужчине нравится другая женщина;
  • ему девушка просто неинтересна, для него на первом месте – собственные чувства и желания.
Причины разлюбить мужчину

Влюбленная женщина идеализирует своего избранника и в начале отношений не замечает никаких недостатков. Любое несоответствие идеалу она воспринимает болезненно. Нужно понимать, когда это просто маленький недостаток, на который можно не обращать внимания. Если партнер ведет себя неуважительно, предает, бабник, то тогда его нужно бросать.

Мужчина стал равнодушен к женщине

Иногда мужчина оказывается тираном, ставящим превыше всего свои интересы и желания. Он стремится все контролировать и не дает своей женщине развиваться. Нередко такие деспоты могут прилюдно унижать свою спутницу или применять физическую агрессию. В этом случае женщине нужно как можно скорее бросать тирана.

Не секрет, что современным девушкам нравится чувствовать себя сильными, самодостаточными, поэтому теперь в обществе считается нормальным, когда они выступают в роли «добытчика». В женской природе заложено стремление заботиться о других, но всего должно быть в меру. Если парень не может самостоятельно принимать решения, а его возлюбленная не чувствует себя рядом с ним защищенной, то это повод задуматься о том, готова ли она всегда выступать в роли «мамочки».

В начале отношений пара не обсуждает жизненные ориентиры каждого, потому что в это время они только привязываются друг к другу и наслаждаются новыми эмоциями. Со временем люди начинают больше интересоваться о ценностях своего избранника. Если они не совпадают, то стоит подумать, есть ли смысл продолжать отношения. Поменять приоритеты другого сложно, если он сам этого не хочет. Иногда нужно время, тут вопрос в том, готова ли женщина его дать.

Факторы риска и «профилактика» безответной любви

Значительный процент попыток самоубийства случаются по причине неразделенной любви! Но ведь не каждый сталкивается с такой ситуацией.

Читайте также:  Как бороться с депрессией самостоятельно?

Почему все же те или иные люди склонны испытывать к кому-то односторонние чувства?

Некоторые проблемы человека могут способствовать появлению у него невзаимных чувств к кому-либо. Давайте рассмотрим основные из них.

Заниженная самооценка

Факторы риска и «профилактика» безответной любви

Недооценивание человеком себя мешает ему самопрезентоваться, подчеркивать и показывать свои преимущества. На таких людей обычно не обращают внимание, не замечают их положительных качеств, поэтому и романтических чувств не испытывают. Но сам человек, считая себя хуже других, видит преимущества окружающих гипертрофированными, поэтому влюбиться в кого-то для него не составит труда. Человек с адекватной самооценкой более вероятно построит здоровые романтические отношения. А человек с завышенной самооценкой порой вызывает чрезмерный интерес у противоположного пола и находит себе при этом множество поклонников без особого труда. В данном случае просто необходима работа с самооценкой, ведь помимо безответной любви могут существовать и другие проблемы, мешающие человеку жить.

Неумение общаться с противоположным полом

Парень, который обсуждает с девушкой рыбалку и пошлые анекдоты. Девушка, которая обсуждает с парнем бывших и прыщи. Хорошо, если такой диалог вообще состоялся, поскольку многие не могут даже начать его, обратить на себя хоть какое-то внимание. Человек, который не умеет общаться с противоположным полом, дабы избежать неловкостей, предпочитает стоять в сторонке и восхищенно наблюдать за своим объектом воздыхания.

Все, что можно посоветовать в данной ситуации, — действовать!

Сначала учиться: читать книги, смотреть фильмы, наблюдать за другими людьми; а затем — набираться опыта: участвовать в социальной жизни, знакомиться и общаться.

Синдром жертвы

Порой люди подсознательно тянутся к страданиям. Они неосознанно влюбляются в таких людей, с которыми точно ничего не получится. Это может быть как знакомый, состоящий в отношениях, так и знаменитая личность. Таким образом жертва удовлетворяет свою потребность быть жертвой, просит у других сочувствия и избегает решения проблем. Этим людям следует изменить отношение к жизни: открыть глаза и признать, что сами виноваты в своих проблемах, научиться их решать. Лучше всего в данном случае обратиться за помощью к психологу.

Серость и пустота

Факторы риска и «профилактика» безответной любви

Некоторые люди живут сплошным днем сурка, у них нет интересов и целей в жизни, а все будни серые и пустые. Такие люди могут попросту не привлекать других и не догадываться, в чем на самом деле причина. Поэтому важно помнить: чтобы жизнь была полной, не обязательно кого-то искать,

— только Вы можете заполнить пустоту в своей жизни.

Гомосексуальность

Эта тема во все времена была проблемной. Людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией всегда было сложно искать себе партнеров, поэтому для них велик риск влюбиться в человека, который не может ответить взаимностью. Но в наше время этой проблемы можно избежать – существует множество различных групп в социальных сетях, позволяющих таким людям знакомиться и находить свое счастье.

Плюсы от безответной любви

Специалисты утверждают, что влюбленность без взаимности имеет положительное влияние на человека. Прежде всего она является источником вдохновения – многие писатели создали свои лучшие шедевры благодаря этому чувству. В творчестве это называется сублимация – нереализованные чувства выливаются в сюжеты и слова.

Польза есть и для не творческих личностей – страдания часто становятся мощным толчком совершенствоваться, приобретать новые качества и менять жизнь к лучшему как внешне, так и внутренне.

Кроме этого, такое чувство говорит об общей способности любить, пусть и безответно в текущий период времени. Это значит, что в будущем у женщины есть много шансов дарить любовь и получать ее в ответ с другим партнером.

Умеющие мыслить объективно и критически люди способны выносить моральные уроки из такого опыта и не повторять ошибок, приведших к страданиям.

Редко кто признается, но многим людям безответная любовь приносит положительные эмоции, они даже испытывают в ней потребность. Им нравится страдать и быть в роли жертвы, получать утешения и поддержку от окружающих.

Читайте также:  Истерическое расстройство личности и поведения

Специалисты рекомендуют положительно посмотреть на безответную любовь, потому что при таком чувстве:

  • в будущем женщину не разлюбят и большего разочарования уже не будет;
  • девушку не бросит объект любви;
  • чувства не начнут угасать из-за испытаний и быта;
  • невозможна измена.

РекомендуемКак пережить смерть любимого мужа: советы психологов

Пережить отказ

Иногда, чтобы получить взаимность нужно совершить признание. Это страшно — признаться в своих чувствах, получить отказ и убить надежду. Как пережить отказ? Но психологи рекомендуют не бояться говорить о эмоциях. Это лучше, чем годами мечтать о взаимности и не делать попытки попытаться быть вместе.

Открытое признание позволяет выйти из замкнутого круга, получить взаимные отношения. Даже если ответ нет, то нужно выходить на новый этап и выстраивать другой уровень взаимоотношений, учитывая все прошлые ошибки. Не забудьте похвалить себя за смелость!

Видео: психолог Наталья Толстая о неразделенной любви

4. Найдите новые места для прогулок, которые будут только вашими

Пережить отказ

Любимый ресторанчик, где вы часто бывали вместе, тоже следует на время забыть, как и парковую аллею, прогуливаясь по которой вы предавались мечтам о несбывшейся любви. Изучайте новые районы, посещайте новые кафе и кинотеатры, поменяйте привычный маршрут на работу, а если есть такая возможность — смените место жительства. Плюс переезд прекрасно отвлекает.

Что нужно знать о безответной любви?

Безответная любовь – это выбор каждого конкретного человека, пускай даже неосознанный. Это выбор закрытости в себе и неспособности строить отношения.

Каждый сам выбирает свои страдания и безответность это одно из них. До того времени, пока безответно влюбленный сам этого не осознает, бесполезно принимать какие-либо попытки борьбы с его «недугом».

Но, если такое осознание все же придет и человек отбросит жалость к себе, то ему откроется целый спектр возможностей для создания реальных (взаимных) отношений.

Как пережить безответную любовь?

Что нужно знать о безответной любви?
  • Нужно все-таки признаться себе в невзаимной любви и неразделенных чувствах. Если в течение 6-и месяцев вы прожили без малейших намеков на взаимность и не предприняли ни одной попытки что-то изменить, то, скорее всего, у Вас есть склонность к невзаимным чувствам. С этого момента нужно искать причины, которые заставляют вас и дальше проявлять свою обреченную любовь.
  • Нужно найти ответы на множество вопросов. Например, почему вы продолжаете безответно любить? По какой причине вы вообще выбрали для себя такую участь? Ответы помогут вам найти свои слабости и страхи, а также подтолкнут к борьбе с комплексами и собственной неуверенностью. Нужно копаться в себе, своих чувствах и памяти.
  • В основе безответной любви очень часто лежат страхи и фобии, которые не дают возможности от нее избавиться. Иногда человек опасается за свое будущее после сближения с партнером. Нужно разобраться – что именно вас пугает в отношениях? Возможно, вы боитесь быть брошенными и преданными? Или боитесь насмешки со стороны возлюбленного или возлюбленной?
  • Поймите, что чем дольше вы будете терзать себя неразделенной любовью, тем больше ущерба вы нанесете своему внутреннему миру и душевному состоянию. Задумайтесь над тем, нужно ли это вам и стоит ли это того, чтобы терзать себя? Приносит ли неразделенная любовь хоть какую-то выгоду? Возможно, стоит уже задуматься о себе и своем душевном здоровье.
  • Попытайтесь понять: чего вы хотите от своего партнера и что сами можете ему дать? Нужны ли вам отношения и способны ли вы справляться со всеми проблемами, которые могут возникнуть в процессе? Готовы ли вы на определенные жертвы ради своего партнера? Готовы ли вы жертвовать время, деньги и силы? Удастся ли вам превратить пронести ваше чувство любви сквозь всю семейную жизнь, или это только временный феномен, который в скором времени пройдет? Ответы на эти вопросы значительно продвинут вас в поиске взаимности.
  • Попробуйте поставить себя на место человека, который признается в любви. Смогли бы вы это сделать, зная, что взаимности не будет? Готовы ли вы открыть свое сердце для человека, которого, по сути, не знаете? Способны ли вы внести в жизнь любимого какую-то уникальность? Можете ли вы дать ему то, в чем он реально нуждается? Сможете ли вы принять его таким, как он есть, с его недостатками и проблемами? Готовы ли вы делить с ним радость и горе? Нужно понять, что ваша любовь — это не кратковременное увлечение, а реальные чувства. Мы в ответе за тех, кого приручили.
  • Поставьте перед собой определенный срок, в течение которого, вы не будете жаловаться на неразделенную любовь, жалеть себя и страдать. Научитесь благодарить того, кого любите за возможность переживать столь прекрасную эмоцию. Что это даст вам? Вы сможете любить, не ожидая ничего взамен, научитесь просто игнорировать это чувство, а также будете совершенствоваться в эмоциональном плане.
  • Попытайтесь отвлечься от своей безответной любви и займите себя чем-то. Найдите для себя новое хобби или увлечение, начните читать книги. Все описанные способы являются хорошим способом самосовершенствования и борьбы со стрессом. Да и узконаправленные книги (по философии и психологии) помогут Вам лучше разобраться в своих чувствах и эмоциях.
Читайте также:  Как влюбить в себя девушку — 10 способов которые работают безотказно

Все эти шаги должны помочь разобраться вам в своих чувствах, определить причины безответной любви и способы борьбы с ними. Если же это не поможет, то лучшим способом борьбы с безответной любовью будет обращение к специалисту.

Профессиональный психолог поможет лучше воспринимать себя и выйти на новый качественный уровень отношений с противоположным полом. Он поможет обзавестись доверием.

Не злиться

Довольно часто брошенные женщины злятся на партнера за то, что он их бросил. Им не нравится, что что-то пошло не по плану. Некоторые вообще начинают ненавидеть всех представителей противоположного пола, а ведь они ни в чем не виноваты. Не желайте зла своему бывшему избраннику, а просто отпустите его. Вы бы оба страдали, если б он не решился на расставание.

Попробуйте вспомнить все хорошее, что вам подарил этот человек. Поблагодарите его мысленно и продолжайте жить.

Зная, как забыть мужчину и пережить боль расставания, вы сможете справиться с тяжелой ситуацией. Верьте в себя и не поддавайтесь печали, тогда у вас все получится. Не забывайте: вы достойны счастья и обязательно его найдете.

Итоги

  1. Не стоит опускать руки, если мужчина расстался с вами. Отпустите ситуацию и начните жить дальше, поблагодарив его за все хорошее, что он вам дал.
  2. Попробуйте найти человека, который тоже когда-то расстался с любимым парнем или девушкой, и спросите его совета.
  3. Не стоит злиться на бывшего возлюбленного, постарайтесь его понять и смириться с тем, что случилось. Все равно исправить ничего не получится.

Что это такое неразделенная любовь и почему она возникает

Казалось бы, все просто: у объекта ваших чувств есть половинка, у вас разные цели, ему не симпатичен круг ваших интересов, просто вы не его человек, не возникло химической реакции и еще чего-то, нам не совсем понятного. На самом деле, все тяжелее.

Нередко с безответными чувствами мы путаем ущемленный инстинкт собственника: ребенку не купили игрушку, вот он и хочет её все больше и больше, устраивает истерики, накручивает сам себя. А о том, что эта игрушка, по сути, неинтересна, может сломаться и просто «не его», ребенок даже не задумывается. Желание обладать и быть собственником чего-то прекрасного – это не любовь, но комплексов и убеждений, что «я не достоин хорошего человека и любви» может наделать море. В итоге мы имеем негативный сценарий, и безответные чувства будут возникать часто.

Что это такое неразделенная любовь и почему она возникает

Негативный сценарий у девочек формирует и всеобщее поклонение этой беде: песни о неразделенной любви, цитаты и статусы, фильмы и сериалы. Со временем девушка понимает, что это лишь искусство, порой прикладное, и безответная любовь больше не возникает.

Повторяться с завидной регулярностью неразделенная любовь может и по другой причине. Жила-была девочка, некрасивая, забитая и попросту гонимая в детском коллективе: непопулярная, немодная, в учебе тоже не блистала, в самодеятельности не участвовала, дружить с ней никто не хотел… А в подростковом возрасте случилась первая любовь. Естественно, безответная: главный хулиган школы, красавчик, музыкант или просто активист на такую даже не посмотрит. А в подсознании у девушки отложилось: любви я не достойна. Но и это частности. Психология считает совсем иначе.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал