Буллинг в коллективе: как противодействовать

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет буллинг в школе.  Вы узнаете, каковы причины этого явления. Выясните, как оно проявляется. Вам станет известно, что делать при этом.

Сами виноваты?

— Есть такая точка зрения, что жертвами буллинга становятся дети, которые «сами виноваты» в том, что не могут выстроить отношения со сверстниками.

— Жертвой может стать любой ребенок, но обычно для этого выбирают того, кто слабее или как-то отличается от других. Наиболее часто жертвами школьного насилия становятся дети, имеющие:

  • физические недостатки (носящие очки, со сниженным слухом или с двигательными нарушениями (например, при ДЦП), то есть те, кто не может защитить себя);
  • особенности поведения (замкнутые дети или дети с импульсивным поведением);
  • особенности внешности (рыжие волосы, веснушки, оттопыренные уши, кривые ноги, особая форма головы, вес тела (полнота или худоба) и т. д.);
  • неразвитые социальные навыки;
  • страх перед школой;
  • отсутствие опыта жизни в коллективе («домашние» дети);
  • болезни, низкий интеллект и трудности в обучении.

Также есть отчетливая зависимость уровня материального благополучия семьи и опыта пребывания подростков в роли жертвы буллинга: чем выше уровень доходов семьи, тем комфортнее чувствует себя подросток в школе. Дети из хорошо обеспеченных семей чувствуют себя наиболее благополучно среди сверстников.

Возможные причины и группа риска

Школьный буллинг в основном возникает при наличии двух факторов.

  1. Неправильное воспитание в семье. Вырастает малыш, который хочет быть лидером и добивается этого любым способом, угнетая более слабых. Либо, который вырос в семье, где практиковалась грубая сила, и он стал агрессором.
  2. Неправильные действия педагогов. В некоторых случаях сами учителя провоцируют развитие травли, когда начинают отмечать качества определенного ребенка. Нередко педагоги не замечают происходящее в своем классе, имеет место попустительство.
Возможные причины и группа риска

Чаще всего жертвами буллинга становятся:

  • неуверенные, тихие малыши, которые чем-то отличаются от остальных, имеют изъяны во внешности или в поведении, в речи, в частности, слишком худые или полные, те, кто носит очки, имеют физические недостатки,
  • дети, которые отличаются расой, имеют проблемы с языком, другой цвет кожи,
  • те, у кого присутствует материальный достаток,
  • дети, успешные в учебе,
  • внешне очень красивые.
Читайте также:  Особенности психического развития детей с аутизмом

Как бороться с буллингом на работе

В коллективе взрослых людей также распространено такое явление как буллинг. Просто жертвы обычно очень стесняются этого и не признаются в наличии данной проблемы. Но вместе с тем, нужно осознать, что споры и конфликты, которые непосредственно касаются рабочих процессов не относятся понятию «буллинг».

Обидчиками в коллективе обычно оказываются неуверенные в себе люди, которыми движет зависть к чужим успехам, внешности, семейному или финансовому статусу. А иногда они это делают просто от того, что им скучно. В любом случае, всему виной нездоровая атмосфера в коллективе.

Если Вы стали жертвой буллинга, то вот несколько советов, как этому противодействовать:

  • На первых этапах хорошо срабатывает самоирония. Но в отдельных случаях, когда выпады буллера не несут слишком оскорбительного характера.
  • Игнорируйте. Попробуйте взглянуть в корень проблемы – не что обидчик говорит, а почему он это делает. И Вам станет гораздо проще совершенно не проявлять никаких эмоций.
  • Умейте дать жесткий отпор! Но будьте готовы, что это правило также не всегда срабатывает.
  • Заведите откровенный разговор с буллером. Можно не только выявлять причину, по которой он Вас оскорбляет, а и озвучить ее. В случае, ежели Вы попадете в точку это полностью обезоружит противника.
  • Поговорите с шефом. Не воспринимайте это как донос, ведь это проблема, которая мешает Вам качественно выполнять собственные обязанности, а значит, о такой ситуации должно знать руководство.
  • Заведите союзников. Если вы будете не одни, то нападать на вас будет значительно сложнее.

Если ни один из представленных советов не сработал, стоит всерьез задуматься о смене рабочего места. Зачем тратить свои силы, нервы и здоровье на токсичный коллектив? Кто знает, возможно где-то вас ждет работа с более гармоничными отношениями с коллегами.

Как бороться с буллингом?

Как было отмечено выше, травля – одна из главных проблем современной психологии и социологии. Несмотря на то, что психологи достаточно хорошо понимают, что такое буллинг и какова его природа, эффективного способа избежать травли в коллективе пока не существует. С этим постоянно сталкиваются не только школы, но и вузы и даже крупные компании, у которых буллинг в коллективе приводит к резкому снижению продуктивности.

Ситуация усугубляется тем, что случайные свидетели буллинга, как правило, не знают, как себя вести, поэтому предпочитают молчать. В частности, школьные учителя часто безучастно наблюдают за травлей в классе, считая, что это не их забота. Молчат обычно и жертвы. Поэтому агрессоры в большинстве случаев воспринимают травлю как норму и не видят причин себя ограничивать.

Читайте также:  Секреты обольщения мужчин: как стать единственной

К счастью, существуют способы достаточно эффективно противостоять буллингу. Если травля направлена на вас или на вашего близкого, следует выполнить несколько шагов:

  1. Признать проблему. Необходимо трезво оценить ситуацию, отказаться от сомнений и прямо признать, что происходит травля. Также следует определить роли, выяснив, кто в данной ситуации является жертвой, кто – агрессором, кто – наблюдателем.
  2. Найти поддержку. Желательно иметь человека, которому можно доверить проблему.
  3. Не давать агрессору желаемое. Обычно основная цель агрессора заключается в том, чтобы вызвать у жертвы определенные эмоции. Если же не реагировать на его нападки, он вполне может потерять интерес.
  4. Научиться говорить «Нет!». Как правило, буллинг направлен на податливых людей. Человек, умеющий говорить «Нет!», обычно более самоуверен и менее податлив. О том, как научиться твердо говорить людям «Нет», читайте в этой статье.
  5. Обзавестись «группой поддержки«. Иногда можно мягко и незаметно сломить ситуацию, расширяя свою компанию и демонстрируя совместную силу.
  6. Развить уверенность в себе. Чем выше самоуверенность, тем меньше склонность поддаваться на различные манипуляции.
  7. Исправить предмет травли. Некоторые причины травли вполне поддаются коррекции. К примеру, если человек носит очки с толстенными стёклами, всегда можно подобрать стильную оправу и поменять причёску так, чтобы очки смотрелись достаточно солидно. А если жертву травят за лишний вес – это повод заняться спортом.
  8. Прекратить воспринимать травлю на свой счёт. Бывает так, что причины для травли нет, а ситуация сложилась в силу исторических причин. В таких случаях жертве следует в первую очередь перестать винить в проблеме себя. Можно сменить место работы (или учебы), чтобы избавиться от токсичного окружения.

Борьба с буллингом подразумевает комплексную работу над ситуацией. Человек должен признать проблему, поменять своё восприятие действительности, по возможности исправить реальные недостатки (если они присутствуют) и только после этого начать влиять на окружение. В некоторых случаях может потребоваться помощь квалифицированного психолога, который поможет человеку справиться с внутренними проблемами и стать более решительным.

Читайте также:  Онлайн тест «Любовь или привязанность?» (21 вопрос)

Советы психолога

Если случилось, так что ребенок стал жертвой травли со стороны одноклассников, психологи советуют следующие шаги.

Детям

  • Постарайтесь понять, что вы не виноваты в таком отношении со стороны другого ребенка. Помните, что пристают чаще всего к необычным, интересным людям, которые чем-то отличаются от других. Если вас задирают, значит, вы интересная личность, лучше, а не хуже других.
  • Воспитывайте в себе характер. Не реагируйте на обиду слишком эмоционально. Агрессор не дождется ваших слез или криков и просто отстанет, ему будет не интересно вас преследовать.
  • Никогда нельзя замыкаться в себе и из чувства ложной солидарности покрывать обидчика. Обязательно поделитесь с другими вашими проблемами. Это важно! Лучше всего, если это будут родители. Если по каким-то причинам с родителями вы говорить на эту тему не хотите, найдите человека, которому доверяете (старшие брат или сестра, бабушка, родители друзей).

Помните: просить помощи – это не слабость, а решение зрелого человека, попавшего в беду.

УЧИТЕЛЯМ

Советы для преподавательского состава приведены в разделе «Как бороться с буллингом». Главная рекомендация — во избежание тяжелых последствий, не прятать голову в песок и бить тревогу при малейших подозрениях на буллинг.

РОДИТЕЛЯМ

Дети редко признаются открыто в том, что на них нападают в школе. Поэтому родителям необходимо самим обращать внимание на все изменения в поведении ребенка.

О том, что ваш малыш стал жертвой травли, могут говорить следующие признаки:

  • Повышенная тревожность.
  • Плохой сон.
  • Нежелание идти в школу.
  • Явные признаки-синяки и ссадины на теле и лице.
  • Слезливость, или несвойственная резкость, грубость.
  • Подавленное состояние.

В случае, когда факты буллинга стали известны, необходимо поддержать ребенка. Самая большая ошибка сказать: «Доигрался» или «Сам виноват». Больше ребенок доверять вам не станет. Оставайтесь внешне спокойными, похвалите малыша, что он честно с вами поделился проблемой.

Дайте понять, что вы всегда на его стороне, чтобы ни случилось сейчас или в будущем. Покажите готовность помочь и решить вопрос, ребенок сразу успокоится и станет увереннее. Далее следует начать действия по выяснению ситуации с педагогами, классным руководителем, родителями обидчика вашего ребенка. Уточнив причины, ставшие основанием для травли необходимо поговорить с ребенком, разъяснив ему дальнейшие действия и линию поведения.

Если случай запущен и коррекции не поддается, то крайней мерой для защиты малыша и исключения его психологического травмирования может стать переход в другую школу. К сожалению, бывают и такие случаи, когда ни беседы, ни постановка на учет в КДН не оказывают влияния на буллера и он продолжает агрессию.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал