Диета по гороскопу: как питаться каждому знаку

Учеными разных времен и стран разработано много лечебных и оздоровительных диет. В большинстве из них много общего. Например, почти все диетологи признают, что свежие овощи, соки и фрукты очень полезны организму, а жареное жирное мясо, наоборот, вредно. В общем, это наблюдение правильное. Но не до конца. Встречаются люди, организм которых очень плохо усваивает даже такие диетические продукты, как земляника или морковный сок, зато прекрасно воспринимает жирную баранину и гусятину.

Львы, как правило, выбирают для себя только все самое лучшее. Это правило относится также и к выбору еды. Вы ни за что не откажете себе в возможности полноценного обеда, куда непременно должны входить сытные первые и вторые блюда. При этом, такие блюда обычно являются типичными представителями «тяжелой пищи», которая потом еще долгое время переваривается у вас в организме и усваивается с трудом. Учитывая, что полный отказ от полноценного питания для вас почти невозможен, попробуйте поменять привычные вам блюда на что-то новое. Если вы постоянно питаетесь борщами и котлетами, откройте для себя, к примеру, японскую кухню. Низкокалорийные супы и морепродукты могут стать хорошим заменителем привычной вам еды. Правда первое время придется к ним немного привыкнуть.

Влияние фазы Луны на начало похудения

Есть фазы Луны, действие которых впрямую влияют на усвояемость продуктов. Для начала похудения лучше выбирать фазы, когда организм замедляет откладывания лишних калорий на бока.

Процесс похудения на новолуние пройдет с самым лучшим эффектом. Только нужно употреблять больше жидкости. В организме активно происходит процесс расщепления жиров. Поэтому разгрузочные дни в этот период принесут ощущение, что диета заняла более длительное время, чем один день.

Влияние фазы Луны на начало похудения

Во время растущей Луны организм хорошо реагирует на препараты для похудения. Но стоит учитывать и возрастающий аппетит на это время. Поэтому желательно использовать для похудения низкокалорийные диеты. Занятия спортом помогут скинуть лишний вес.

На убывающую Луну организм освобождается от шлаков и ненужных веществ. Поэтому чувство голода будет не столь ощутимым, и можно уменьшить порцию еды. Желательно употреблять еду, богатую клетчаткой, и пить воду в достаточном количестве. Очистительные процедуры и занятие спортом помогут приблизить желаемый результат похудения. Выйти из диеты лучше в последний день убывающей Луны.

Читайте также:  Имидж-терапия: смена имиджа как смена социальной роли

Во время полнолуния организм задерживает воду, поэтому не рекомендуется в это время соленая еда, которая усилит этот эффект. В этот период нужно вообще бережно относиться к своему организму, потому что любые негативные действия усиливаются в несколько раз.

Похудение по знаку Зодиака: суть и особенности ^

Астрология – наука довольна загадочная, которая не только предсказывает судьбу, но и способствует похудению. Каждый человек, благодаря влиянию звезд, обладает собственным темпераментом, характером и даже обменом веществ. Астрологами и диетологами давно доказано, что похудение по гороскопу гораздо эффективнее, нежели другие диеты.

Личность, сформировавшаяся еще с пеленок, благодаря гороскопу, должна следовать своему зодиакальному прогнозу во всем: в питании, одежде, профессиональной и личной сферах. А люди, пренебрегающие этими рекомендациями, впоследствии страдают от негативных последствий, что в первую очередь отражается на фигуре.

Физическое и моральное здоровье прочно переплетено со звездами. Подготавливать организм к похудению астрологи советуют, за месяц до своего дня рождения. В этот день люди получают подарки не только от друзей, но и вселенная награждает их своими дарами — заряжает положительной энергией на весь последующий год.

А так как люди привыкли тратить свой дар налево и направо, за месяц до дня рождения самочувствие значительно ухудшается как на эмоциональном уровне, так и на физическом: апатия, угнетенность, слабость, головокружения и различные заболевания обостряются.

Перед новой порцией энергии человек на подсознательном уровне начинает очищаться от негатива, который накопился за год. Поэтому аппетит снижается, а жировые клетки гораздо эффективнее покидают тело. Но не только перед праздником молниеносно сжигаются калории — диета по гороскопу дарит отличный результат на первый, третий и десятый месяцы после именин.

Астродиета предлагает устраивать разгрузочные дни в строгом соответствии со своим знаком Зодиака.

Разгрузочные дни по знакам Зодиака

  • Вторник идеальный день для Овнов. Суть его заключается в полном отказе от жирной пищи. Предпочтительны мясо курицы, яблоки и капуста.
  • В пятницу Тельцам нужно употреблять тыквенные и свекольные блюда.
  • Близнецам следует забыть о сладком. Разрешаются мясные блюда в сочетании с кукурузой и горошком. А сливы, абрикосы и персики годятся в качестве десерта.
  • Для Раков табу: стрессы. А любимыми продуктами должны стать морепродукты и яйца.
  • Львам желательно очищаться по воскресеньям. Рацион прост: овощные и фруктовые изыски.
  • Среда – день Дев. Стоит запастись рецептами по приготовлению говядины. В качестве гарнира воспользуйтесь свежим салатом.
  • Весы должны полюбить яблоки, персики, морковку и легкое мясо. Предпочтительно устраивать разгрузку по пятницам.
  • Для скорпионов, вторник – разгрузочный день. Следует забыть о жареной картошке и копченом мясе. Рекомендуется употреблять горчицу, лук, инжир и капусту.
  • Четверг прекрасный день для Стрельцов. Рис, фрукты и овощи станут незаменимыми помощниками в этот день.
  • В субботу Козерогам нужно употреблять капусту, чечевицу, чернослив и огурцы.
  • А Водолеям необходимо полюбить рыбу, морковку и яблоки по субботам.
  • Для Рыб – четверг идеален для разгрузки. Рацион: морепродукты, орехи, изюм.
Читайте также:  Особенности психического развития детей с аутизмом

Следуйте этим рекомендациям, и лишний вес освободит облюбованные места на теле.

Близнецы

Несмотря на крепкое физическое строение, Близнецы отличаются внутренней ранимостью и неустойчивостью. Ваш знак управляется Меркурием, планетой, символизирующей разум. Умственное переутомление может привести к тяжелым стрессам и душевным кризисам. Вы не позволяете себе расслабиться, поэтому можете страдать нервными расстройствами из-за постоянного беспокойства. Почаще меняйте обстановку, вам необходимы новые впечатления, и тогда вы быстро восстановите силы.

Близнецам ни в коем случае нельзя доводить себя до физического истощения, поэтому не вычеркивайте из рациона белковые продукты. Переедание вам не грозит, так как Близнецов интересует не величина порции, а разнообразие блюд. Пусть будет всего понемножку, но разнообразно. Вам интересны всевозможные кулинарные эксперименты и не интересует сытная домашняя пища, вам нужна экзотика. Рекомендуемые продукты для похудения:

  • Белковые продукты: птица, свинина, яйца.
  • Фрукты: абрикосы, гранаты.
  • Овощи: бобы, цветная капуста, сельдерей, оливки.
  • Специи: кардамон, мускатный орех, шалфей, ваниль, мята, кунжут.

Питание по знаку зодиака для Льва

Этот знак обожает застолья, подвергая опасности свое сердце и сосуды. Льву следует употреблять продукты, содержащие фосфор и калий:

  • натуральный йогурт;
  • яйца и каши;
  • пастернак, сельдерей, чеснок, картофель и кабачки;
  • сухофрукты и цитрусовые;
  • белое мясо, мясо кролика и рыбу;
  • какао на молоке.

Чтобы обрести идеальную форму, необходимо придерживаться низкокалорийной японской и популярной белковой диеты. Идеальный день для разгрузки — воскресенье.

Диета по гороскопу для Льва: Pixabay

Близнецы

Социально активные Близнецы предпочитают сбрасывать вес в компании единомышленников, поэтому, будучи на диете, посещают любые «тематические общества», выкладывают призывы к действию в соцсети и всячески мотивируют домочадцев. Заложив «фундамент» для совместного голодания Близнецы, стремительно об этом забывают и увлекаются новой идеей, недоумевая почему все вокруг них подбирают модные диеты и считают калории.

Читайте также:  Соматические заболевания. Что это такое, список болезней, профилактика

Близнецы – ветреные и переменчивые люди. Они постоянно находятся в движении и не замечают усталости. Именно в этом главная проблема знака. Касательно пищи, то Близнецы редко готовят сложные блюда. Им проще пойти в ближайшее кафе и перекусить делать нельзя. Данные люди часто нервничают и заедают свое беспокойство. Как результат – лишний вес и гастрит с язвой.

Рекомендации по питанию Близнецов:

Близнецы
  • Ешьте нежирное мясо
  • Увеличьте потребление кисломолочных продуктов и яиц
  • Кушайте зеленый салат и петрушку
  • Уменьшите порции, но увеличьте число трапез
  • Кушайте каждые 2-3 часа

У Близнецов есть дни, когда они очень энергичны, но бывает, что они чувствую себя измотанными. Поэтому режим похудения должен быть сбалансированным и правильно подобранным, чтобы они всегда чувствовали себя хорошо. Гребля и йога – отличные виды спорта, которые помогут Близнецам в избавлении от лишнего веса.

Есть и худеть: диета для знаков Зодиака

Темперамент и характер представителей каждого знака Зодиакавлияет на образ жизни и выбор продуктов питания, а значит и на набор веса. И многих не получается похудеть, несмотря на множество опробованных модных диет. Астрологи предложили соотнести рацион со знаком Зодиака для снижения веса иукрепления здоровья, а разгрузочные дни выбирать с учетом гороскопа.

Козерог

Этому знаку держать тело в форме поможет ускорение обменавеществ. Для этого надо в еду добавлять приправы: петрушку, анис, базилик, мяту,острый перец. Чтобы не набирать лишний вес, Козерогам лучше отказаться отдесертов после ужина, вместо сахара употреблять мед или стевию.

Им подойдут кефирная, яблочная и гречневая день — суббота. Пользу Козерогам принесет пища, богатая фосфатами ифторидами — чай, рыба, скорлупа яиц. В их ежедневном рационе должно быть неменее трех видов фруктов, среди которых дыня, вишня, слива, клубника и другие.

Нельзя: консервы, жареное, сладкое. Нужно: творог, макароны, кефир, баклажаны, нежирное мясо, морковь.

Склонные к болезням Рыбы должны очень скрупулёзно относитьсяк своему питанию. Им не стоит объедаться, есть в сухомятку, по ночам, илинабегу. Разгружаться им следует в четверг. Звезды указывают, что похудеть импомогут монодиеты, такие как банановая или гречневая, или раздельное питание.

Астрологи советуют Рыбам питаться в одно и то же время, почасам, за полчаса до еды выпивать полстакана минеральной воды. Энергию им придаст гречневая каша, отвар изшиповника, айва — источники фосфата железа.

Нельзя: сахар, острое, :

Медик онлайн - медицинский интернет журнал