Как избавиться от быстрого семяиспускания

Самая распространенная проблема, среди мужчин — это пониженное либидо и быстрое заканчивание во время секса. В данной статье поговорим о том, как быстро не заканчивать мужчине, причины быстрого семяизвержения и способы продления полового акта.

Новости центра

День открытых дверей будет проходить в формате-онлайн! в 12:00 Читать полностью » Реализация федерального проекта «Развитие сети национальных медицинских исследовательских центров и внедрения инновационных медицинских технологий»​ Ведущие специалисты Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Министерства здравоохранения … Читать полностью » 27 ноября (пятница) 2020, в по московскому времени, приглашаем всех желающих принять участие во втором вебинаре онлайн-школы для будущих родителей «ЭКОтвет» О ШКОЛЕ «ЭКОТВЕТ» Онлайн-школа «ЭКОтвет» — специальный проект Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика … Читать полностью »

Основные причины быстрой эякуляции

Более 20 лет назад преждевременное семяизвержение считалось проблемой людей старше 40-45 лет. Однако в настоящее время в связи с избытком стресса и плохой экологической ситуацией в зоне риска оказываются люди моложе 20-25 лет.

Как и любой недуг, это неприятное заболевание имеет несколько причин. Их условно можно разделить на психологические (связанные с какой-либо психической травмой или с неуверенностью в себе) и органические (связанные с травматическим поражением внутренних органов).

Психогенные причины:

  1. Негативный опыт половых отношений.
  2. Болезненные ощущения при половом акте.
  3. Отсутствие сексуального опыта.
  4. Избыточное количество мастурбации в раннем юношеском возрасте.
  5. Страх заражения инфекциями передающимися половым путём.

Органические причины:

  1. Травма поясничного отдела позвоночника.
  2. Травматическое повреждение уретры.
  3. Аномалии развития мошонки и полового члена.
  4. Заболевания периферических нервов, иннервирующих паховую область.
  5. Позвоночные грыжи.
  6. Гормональный дисбаланс.
  7. Гиперчувствительность головки полового члена.
  8. Воспалительные заболевания мочеиспускательного канала и простаты.
  9. Фимоз.

От быстрого семяизвержения избавиться довольно просто, если точно известна причина, вызывавшая недуг. При её устранении половая функция нормализуется практически сразу же.

Диагностика преждевременной эякуляции

Самостоятельно идентифицировать причину преждевременного семяизвержения сложно. Гораздо быстрее проблему решит специалист при помощи опроса и анализов. Но есть способ, пригодный для домашнего использования –лидокаиновый тест (для обработки:10% лидокаин, мазь Эмла). Он поможет определить, «виновата» ли головка полового члена в быстрой эякуляции.

Суть метода:

  1. Селективный вариант: перед половым актом обрабатывается только уздечка и область вокруг нее. Далее, препарат смывается водой или одевается презерватив, проводится половой акт, замеряется время до оргазма. Если после нескольких опытов очевидно, что увеличилась продолжительность контакта, то причина в короткой уздечке и крайней плоти. Если увеличение времени несущественно, то проводится полный тест.
  2. Полный вариант: обрабатывается вся головка. Увеличение времени полового контакта говорит о ее повышенной чувствительности.

Точной может быть только врачебная диагностика. Тест в домашних условиях носит исключительно информативный характер перед посещением врача.

Техника секса, даосские методики сдерживания эякуляции

Мужчина может научиться сдерживать семявыделение столько, сколько потребуется. Для этого во время секса нужно взять под контроль дыхание и тазовую мускулатуру. Один из самых простых способов называется «практика Каргенца»: мужчина вводит член во влагалище, замирает, пережидая первую волну возбуждения, а затем возобновляет движения.

Читайте также:  Как стать журналистом и начать зарабатывать? 5 способов

Замедлить эякуляцию можно при помощи даосских методик. Первая называется «запирание-торможение». Суть в особой технике фрикций: три мелких толчка чередуются с одним глубоким, дыхание ровное, через нос. При приближении оргазма мужчине следует вынуть член, замереть на несколько секунд без дыхания, затем с силой втянуть воздух, напрягая лобково-копчиковую мышцу (как при задержке мочеиспускания).

Эффект от применения метода будет только при условии хорошего владения лобково-копчиковой мышцей. Добиться этого можно при помощи упражнений Кегеля. Примеры программ:

  • 100 быстрых сокращений, затем 20 медленных;
  • 50 коротких разминочных, 20 сокращений по 2 секунды, снова 50 коротких;
  • «Лифт»: поэтапное сжатие мышцы на несколько счетов и такое же расслабление, затем несколько коротких сокращений.
Техника секса, даосские методики сдерживания эякуляции

Выполнять программу следует два раза в день по 5-10 минут. Постепенно мужчина учится автоматически предугадывать безопасную стадию приближения оргазма, что позволяет легко продлевать половой акт. Можно и не вынимать член из влагалища, а просто приостановиться, расслабить ягодицы и подышать диафрагмой (надувая и сдувая живот, а не грудь). Техника срабатывает также при мастурбации или при минете.

Отсрочить эякуляцию помогает метод У. Мастерса и В. Джонсон, называемый техникой сдавливания. Женщина сверху, а мужчина в момент критичной степени возбуждения подает ей знак. В ответ партнерша вынимает член и надавливает на область уздечки (в ряде источников ее называют коронарным ребром) в течение трех секунд, затем отпускает и ждет еще 10-15 секунд. Половой акт можно продолжать. Минусы метода:

  1. Не все женщины получают удовольствие от позы наездницы. Некоторые мужчины ее вообще не приемлют.
  2. Полуупавший после паузы член непросто ввести во влагалище.
  3. Есть вероятность травмирования пениса.
  4. Потенция у мужчины должна быть высокой, иначе эрекция может не вернуться.

При определенной гибкости и сноровке партнерша может обхватить член пальцами по венечной борозде и из классической позиции. Мужчине нужно только вовремя приостановить фрикции и приподнять бедра.

Еще один вариант продления полового акта – оттягивание яичек. Женщина может сделать это из позиций «ложки» (мужчина сбоку) или «догги-стайл», но классическая подходит больше всего. Главное условие – яички не должны уйти вверх полностью. Оттягивать их (предельно осторожно) можно только в том случае, если оба обхватываются рукой.

Древнекитайскую «технику выдавливания» мужчина может применить сам. Сбавить возбуждение во время полового акта помогает надавливание указательным и средним пальцами на точку между анусом и мошонкой («точка на миллион долларов» − проекция простаты). Одновременно необходимо сделать глубокий вдох. Основные плюсы: не нужно участие партнерши, член необязательно извлекать из влагалища. То есть можно долго не кончать без привлечения внимания женщины.

Надавливание на «точку на миллион долларов»

Техника секса, даосские методики сдерживания эякуляции

Считается, что в некоторых позах кровь к гениталиям мужчины приливает не так интенсивно, и таким образом продлевается половой акт. Например:

  • Женщина сверху;
  • Поза «ложки» (оба на боку, мужчина сзади);
  • Женщина опирается коленями и руками на кровать, мужчина входит сзади, стоя на полу.

В первой позе половой акт действительно продлевается, но в основном за счет того, что женщина сбивается с ритма, периодически останавливается, но в итоге сама устает и раздражается. Вариации позиции «доги-стайл» многих мужчин сильно возбуждают, чем провоцируют ускорение оргазма. Однако могут подойти, т. к. стимуляция зоны уздечки в этих позах минимальна, а эта зона наиболее чувствительна на полом члене.

Как вести себя во время секса

Подготовительный этап мы рассмотрели, теперь перейдем непосредственно к сексу. Существует несколько нюансов и правил, которые нужно запомнить, чтобы рассчитывать как минимум на полчаса полового акта.

Длительная прелюдия

Для долгого соития рекомендуется больше внимания уделить прелюдии. Она помогает встать члену, когда еще не пришло время делать фрикции.

Как вести себя во время секса

Нередки случаи, когда мужчина быстро кончает из-за недостаточной эрекции. Если же после нескольких поступательных движений мужчина все-таки быстро кончит, благодаря прелюдиям партнерша получит много удовольствия. Предварительные ласки помогают сгладить проблему с преждевременным семяизвержением.

Читайте также:  Плохие школьные оценки: ругать ребенка или утешать?

Выбор удобной позы

Если мужчина недоволен тем, что быстро кончает, ему необходимо знать, в каких позах лучше заниматься сексом. Прекрасно подойдут следующие позы.

  • Наездница. Женщина находится сверху, а мужчина лежит на спине и полностью отдается во власть партнерши. В такой позиции мужчина не напрягается, что позволяет продлить время полового акта. Женщина сама вводит член в свое влагалище. Если партнер чувствует приближение оргазма, но не хочет кончать раньше времени, ему следует обхватить любимую за бедра и самостоятельно регулировать скорость движений.
  • Бочком. Мужчина должен принять положение лежа на боку, партнерша придвигается к нему попкой. Верхнюю ногу ей нужно откинуть вперед, чтобы мужчине было удобнее входить. В этой позе он сможет проникать не слишком глубоко и постоянно следить за скоростью движений.
  • Скользкий парень. Партнерша ложится животом на подушку, а мужчина пристраивается сверху нее, вводит пенис во влагалище и контролирует динамику и скорость поступательных движений. Он может в любое время ускориться или замедлиться.
  • Стоя. В вертикальном положении партнер будет ощущать постоянное напряжение в ногах, куда будет поступать часть крови, прилившей к тазу. Это даст мужчине возможность контролировать семяизвержение.
Как вести себя во время секса

Не бойтесь экспериментировать и ищите позу, в которой одновременно с партнершей получите максимум удовольствия.

Дыхание

Если мужчина быстро кончает, возможно все дело в нарушении дыхания. Для продления полового акта следует выполнять специальную технику дыхания:

  1. Совершать ровные и глубокие вдохи, предпочтительнее животом, а не диафрагмой.
  2. Постараться максимально расслабиться всем телом.
  3. Во время интимной близости не допускать задержки дыхания, так как это приведет к преждевременной эякуляции.

Чтобы отточить мастерство, лучше потренироваться самостоятельно. Тогда контроль над сексуальным актом не будет утерян.

Не думать о сексе

Как вести себя во время секса

Во время полового акта старайтесь не думать о сексе. Прокручивайте в голове различные новости, пробуйте решать сложные арифметические задачи, вспомните то, что вам больше всего не нравится и вызывает отвращение. Это поможет отвлечься от интимной близости и продлить ее на некоторый срок. Главное – не переборщить с мыслями, иначе эрекция может пропасть.

Находиться подальше от зеркал

Большинство людей возбуждается от просмотра порнофильмов. Вид обнаженного тела партнерши в зеркале и сам секс вызывают подобные ощущения, что чревато быстрым семяиспусканием. Старайтесь выбирать место для интимной близости так, чтобы рядом не было зеркал.

Ущипнуть себя

Как только вы почувствуете приближение оргазма, ущипните себя за бедро или ногу как можно болезненнее, тогда чувство возбуждения немного снизится. Важно не перестараться, иначе эрекция ослабеет или полностью пропадет.

Контролировать ощущения по специальной шкале

Как вести себя во время секса

Во время интимной близости следует контролировать сексуальное возбуждение и свое тело по специально разработанной шкале. Она включает 5 пунктов.

  1. Возбуждение отсутствует, но партнер готов к прелюдии.
  2. Поглаживания, поцелуи и другие ласки провоцируют эрекцию.
  3. Из эрегированного члена выделяется все больше смазки.
  4. Возбуждение достигает пика, мужчина не может думать ни о чем другом, кроме того, чтобы войти в партнершу.
  5. Момент, когда мужчина вот-вот получит оргазм.

Важно прочувствовать каждый этап, чтобы понимать, когда именно наступит семяизвержение и каким образом его можно замедлить.

Двигаться медленнее

Запомните важное правило – в сексе не нужно торопиться. Чем быстрее вы начнете двигаться, тем скорее произойдет эякуляция. Партнерша может попросить вас ускориться. Выполните просьбу только в том случае, если она больше не может ждать.

Самостоятельно контролировать ритм

Как вести себя во время секса

Во время секса парню важно контролировать весь процесс. Он должен регулировать скорость и частоту движений даже в том случае, если партнерша хочет взять лидерство на себя. Когда женщина начинает сама двигаться быстрее, можно обхватить ее за талию руками и замедлить темп.

Выводы

На самом деле способов очень много, но в основном они связанны с психологией, поэтому я тут эту статью и написал. Если реально чувствуете проблему, что связанна она с головой, то лучше напишите не, проработаем, благо оно быстро лечится и больше никогда не приходит.

А остальные способы просто связаны с фармацевтикой и достаточно немного прикупить чего то и все у Вас расставится на свои места, все дело в деньгах.

Читайте также:  Стоит ли соглашаться на работу в одной компании с мужем?

Вот такая статья получилась по теме, как быстро не заканчивать мужчине. Описал я ее специально кратко и меньше воды, но саму суть передал, хотя можно было расписать настолько же. Делитесь в комментариях своими способами того, как продлить половой акт, можете описать курьёзные моменты жизни или еще много чего полезного. Благодарю за внимание, желаю всем большой любви и добра и хорошего секса, много секса.

Благодарю читателей за оценки и репосты! Прошу извинить за мои ОШИБКИ в тексте, к сожалению я большой специалист в психологии, а не в грамотности)) Записывайтесь на бесплатную 15-ти минутную консультацию сейчас! Так же читайте отзывы о моей работе. Качайте сейчас  руководство по изменению себя.

Вконтакте Facebook Twitter Одноклассники

Лечение

В большинстве случаев задержка эякуляции проходит сама по себе – после того как уходят факторы, ее вызывающие.

На начальном этапе при отсутствии серьезных физиологических и психических нарушений пациенту рекомендуется отказаться от вредных привычек, снизить частоту интимных контактов, больше отдыхать и заниматься спортом. Если это не помогает – назначается более серьезное лечение.

Больному назначаются психологические консультации и поведенческая терапия, которая направлена на то, чтобы изменить его отношение к половой близости, снять ощущение тревожности и страха. Специальные упражнения помогают контролировать эякуляцию, а также добиваться эмоциональной раскрепощенности во время сексуального контакта.

Если проблема возникает на фоне сахарного диабета, заболеваний мочеполовой системы – после тщательного обследования больному назначается медикаментозное лечение.

Обычно после устранения первичного заболевания позднее семяизвержение приходит в норму. Если же проблема возникает из-за употребления алкоголя или наркотических веществ, пациенту рекомендуется специальная терапия по избавлению от зависимости.

Если нарушение эякуляции вызвано лекарствами, после обследования доктор подбирает другой препарат, который в меньшей степени влияет на интимное здоровье.

Лечение народными методами включает в себя прием травяных сборов, которые способствуют снятию эмоциональной напряженности и нервозности, способствуют расслаблению. Также допускаются фиточаи, которые благотворно влияют на мужскую половую сферу, улучшают кровообращение и снимают воспалительные процессы.

Употребление смеси из орехов и меда помогает укрепить мужскую силу, придает уверенности и улучшает кровоток.

Причины скорой эякуляции

Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:

  • Психогенные;
  • Неврологические;
  • Органические.

К психогенным факторам относят:

  1. Раннюю интимную близость;
  2. Страх быстрого семяиспускания;
  3. Невысокую частоту сексуальность близости;
  4. Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
  5. Повышенную тревожность и раздражительность.

В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:

  1. Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
  2. Воспалительные процессы в придаточных железах.

Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:

  1. Гиперчувствительность полового члена;
  2. Нарушенная иннервация;
  3. Проблемы с позвоночником;
  4. Перебои в работе нервных структур мозга.

Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы.

Что сделать для продления эрекции?

Медик онлайн - медицинский интернет журнал