Как изменить свой характер в лучшую сторону

Существует мнение, что место и обстоятельства способны изменить человека и его характер. Многие даже убеждены, что это именно так. Всем нам известно выражение, что армия может сделать из мальчика мужчину.

С чего начать

Способов изменить в себе что-то быстро и безболезненно не существует. Чудодейственных средств, позволяющих в мгновение ока искоренить дурные привычки или приобрести положительные, еще не придумали. Стремление изменить себя и свою жизнь достигает успеха только тогда, когда для достижения цели прилагаются определенные усилия и труд.

Для начала неплохо понять, что же именно не устраивает вас в себе, что мешает жить. Нужно выяснить, какими плохими или хорошими качествами вы обладаете, для чего они могут понадобиться. Следует выбрать те, которые мешают измениться больше всего и от которых нужно избавиться в первую очередь.

С чего начать

Пытаться избавиться сразу от всех дурных привычек и качеств не стоит — это непосильная задача. Положительные качества, которые есть в каждом человеке, стоит развивать и культивировать, наподобие того, как садовник ухаживает за цветами. Даже избавленные от сорняков, розы не будут благоухать, если за ними не ухаживать — так и наши достоинства нуждаются в уходе.

Правильные установки

Начинайте день с улыбки. Между настроением и мимикой существует двусторонняя связь. Улыбка не только свидетельствует о хорошем настроении, но и вполне способна его поднять.

Избавьтесь от гнетущих проблем. Иногда мы откладываем решение проблем, считая их малозначимыми. Но они постоянно находятся в памяти и портят настроение, поэтому решать их нужно максимально быстро. Прямо сейчас выберите самую гнетущую проблему, придумайте 10 возможных решений, выберите лучшее и действуйте!

Не думайте об ошибках прошлого. Нельзя подолгу оглядываться назад. Человек, стремящийся изменить себя, должен смотреть только вперёд.

Будьте благодарны. Умение чувствовать благодарность – один из важнейших навыков успешных людей. Только умея видеть и ценить то, что у него есть, человек может быть по-настоящему счастливым.

Совершайте добрые поступки. Это простой способ почувствовать собственную значимость и получить положительные эмоции в виде благодарности.

Принимайте то, что нельзя исправить. Не нужно тратить энергию на пустые переживания. Просто принимайте обстоятельства, не зависящие от вас.

Как измениться до неузнаваемости

Измениться до неузнаваемости несложно: поставьте четкую цель, придерживайтесь ее.

Примерный алгоритм действий:

Соблюдение режима дня

Составьте четкий план дня. Попробуйте поэкспериментировать: распишите день по часам. Расписанный план выглядит привлекательно, вы подобные составляли не раз, но в итоге все шло кувырком. А теперь попробуйте реально прожить день по ранее составленному идеальному плану. Пропишите момент подъема, завтрака, время для себя, время на легкую или основательную уборку, период работы и т.д. Без самодисциплины невозможен длительный успех.

Правильное питание

Многим это кажется мелочью, но речь о важном аспекте дня. Без правильного питания не будет энергии, хорошего самочувствия, настроения. Исключите из жизни алкоголь, жирную и высококалорийную пищу. Хотите ощутить легкость жизни — начинайте с желудка. Не переедайте, не ешьте второпях, не изнуряйте себя жесткими и подрывающими здоровье диетами. Хотите изменить себя внешне – начинайте со здоровья. Внешняя красота во многом зависит от красоты кожи, а она не возможна без правильного питания.

Общие рекомендации

Наладив режим дня и взявшись за здоровье, начинайте «проработку» остальных сфер жизни, если желаете измениться до неузнаваемости:

  • Выделите в графике время для чтения книг. Тяжело или не любите читать? Выбирайте аудиокниги. Приучайте себя к хорошей литературе, это необходимо для саморазвития.
  • Меняйте характер, добавляя в него положительные черты (отзывчивость, дружелюбие, снисходительность).
  • Поменяйте прическу или имидж, попробуйте предстать в ином стиле, экспериментируйте.
  • Посещайте спортзал, занимайтесь фитнесом или другим видом спорта, делайте упражнения в домашних условиях.
Читайте также:  Принудительная психиатрия в России. Как система устроена изнутри

Может ли личность меняться?

Вы должны уяснить, что ваша истинная личность не является множеством привычек, плодов воспитания и детских травм Все это просто мишура и привычки ума и чувств!. Это наживное,т.е. появилось по мере вашего становления и также и исчезнет стоит вам только захотеть: ведь все это не прописано у вас в генах. Личность — понятие динамическое, непрерывно меняющееся, а не что-то предопределенное навсегда!

Ну, конечно же, есть какие-то природные ограничения, врожденные склонности ит.д. То, на что вы никак не повлияете, и я это прекрасно понимаю. В то же время вижу всеобщую потребность к преувеличению числа тех факторов личности, на которые якобы нельзя воздействовать.

То, что является просто-напросто наживным недостатком, проявившимся в следствие лени и нежелании что-то делать, ошибочно воспринимается многими как естественное и раз и навсегда определенное свойство личности! Возможно, это просто психологическая уловка, призванная списать с человека ответственность за свой характер.

Это такое же вопиющее заблуждение как «врожденная безграмотность»! (ну подумайте как она может быть врожденной? мы все рождаемся без знания языка, первые наши слова это простейшие слоги «МАМА» «ПАПА») На самом же деле множество свойств нашего существа, на которые мы принципиально не можем оказать влияние в силу природных, естественных ограничений намного меньше, чем мы все привыкли полагать.

И вы сами в этом убедитесь, когда, в результате вашего саморазвития, вы переживете много позитивных личных метаморфоз, которые затронут те ваши качества, которые вы до этого считали укоренившимися в вас навсегда.

Мой опыт личностных метаморфоз

Мне самому удалось преодолеть множество внутренних негативных черт характера, которые беспокоили меня с самого детства и так бы и продолжали меня беспокоить и портить мою жизнь (а я был очень слабым и болезненным ребенком, а затем юношей и имел множество недостатков (и сейчас их имею, но значительно меньше)). Жаль, что я не обратил на них внимание уже тогда и не начал работать над собой, заручившись уверенностью, что я способен с этим справиться.

И практика только подтвердила мою уверенность, одарив меня ценным результатом как в плане развития своего внутреннего потенциала, так и в контексте улучшения факторов внешнего комфорта и порядка(отношения с людьми, финансовое положение, жизненные достижения итд), как отражение изменений личности.

Обычно те кто говорит «я такой человек и таким останусь» никогда не пытались что-то сделать с собой и измениться к лучшему. Тогда откуда они знают о том что ничего сделать нельзя?

Как изменить себя? Это большой вопрос и этому будут посвящены почти все материалы данного сайта. Ведь саморазвитие и самосовершенствование подразумевают изменения себя и это всегда так. Поэтому данная статья представляет из себя просто попытку разрушить устоявшееся заблуждение и призвать к действию и может быть вселить в кого-то надежду в то, что изменить себя можно. А конкретные рекомендации вы сможете найти сейчас и потом по мере публикации на страницах этого сайта — тема очень обширная.

Как обстоятельства способны изменить характер человека во Христе

Характер апостола Петра остался прежним и влиял на его решения и поступки. Значит ли это, что Пётр вообще никак не изменялся? Конечно же нет!

Комментарий!Помазание и слава Святого Духа делали сильные стороны характера Петра ещё лучше. А слабые покрывала Божья благодать и милость.

Если бы не так, то ни один человек на земле не смел бы проповедовать об Иисусе Христе и быть Его служителем. Мой характер — это моя индивидуальность. Ведь Бог призвал нас не для того, чтобы мы стали религиозными роботами. А чтобы каждый, сохраняя индивидуальность своего характера, отражал славу Иисуса Христа.

Что означает характер человека

Чтобы не возникало споров о мнениях, давайте посмотрим, что означает понятие характер: «Хара́ктер (от др. -греч. χαρακτήρ «примета, отличительная черта, знак») — совокупность стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности.

Как обстоятельства способны изменить характер человека во Христе

Когда говорят о характере, то обычно подразумевают под этим именно такое единение свойств и качеств личности, которые накладывают определённую печать на все её проявления и действия. Черты характера составляют те существенные свойства человека, которые определяют тот или иной образ поведения, образ жизни».

По сути характер — это именно то, что отличает нас друг от друга. Каждый человек наделен своим, уникальным набором характерных особенностей, поэтому не существует двух абсолютно одинаковых по характеру людей. Даже очень похожие на первый взгляд личности все равно найдут между собой различия.

В ЭТОМ И ЕСТЬ БОЖИЙ ПРОМЫСЕЛ, ЧТОБЫ ЧЕРЕЗ СОВЕРШЕННО РАЗНЫХ ПО ХАРАКТЕРУ ЛЮДЕЙ БЫЛО ЯВЛЕНО МНОГООБРАЗИЕ БОГА КАК ТВОРЦА.

Читайте также:  Аффективная реакция: когда Вас “бомбит”

Что должно измениться в верующем человеке?

Что же тогда должно измениться в моей жизни с момента моего обращения к Богу? Библия даёт нам ответ:

«Господь есть Дух, а где Дух Господень, там свобода. И мы все с открытым лицом, отражая как в зеркале славу Господню, преображаемся в Его же образ от славы в славу, и преображает нас Господь, Который есть Дух.» (2-е Коринфянам 3:17-18, перевод Нового Завета под редакцией епископа Кассиана)

«Преображаемся», на греческом «μεταμορφόω — метаморфоо», означает: «преображаться, подвергаться превращению или преображению».

А слово «отражая», на греческом: «κατοπτρίζομαι, κατοπτριζω катоптризомаи, катопризо», означает: «показывать как в зеркале, отражать».

МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ, ЭТО НЕ ИЗМЕНЕНИЕ ХАРАКТЕРА, А СПОСОБНОСТЬ ОТРАЖАТЬ СЛАВУ ХРИСТА. И СПОСОБНОСТЬ ЭТА ОТ ДУХА СВЯТОГО.Апостол Павел

Как обстоятельства способны изменить характер человека во Христе

В контексте этот отрывок Писания говорит о просветлении нашего ума, когда мы обращаемся ко Христу. Поэтому, это преображение не мистическое, а практическое.

Когда моё мышление и мои убеждения изменяются под влиянием откровений слова о Христе, мой несовершенный характер начинает отражать славу Господа.

Люди видят прежде всего славу Христа, а не мой характер и достижения. Иоанн Креститель сказал об этом так:  «Ему предстоит возвеличиваться, а мне умаляться.» (Иоанна 3:30)

Как изменить характер в лучшую сторону за шагов

Наверх

Близкие люди давно Вам намекают, что Вы порой просто невыносимы? Вам надоело повторять, что Вы такая, какая есть, и против природы не пойдешь? Вы давно задаетесь вопросом, как изменить свой характер в лучшую сторону? Тогда эта статья для Вас.

Меняемся к лучшему за семь шагов

Пластическая хирургия достигла таких высот, что может увеличить, уменьшить или совсем отрезать любую деталь, которая не устраивает Вас в Вашей внешности. Но с внутренним миром (речь, конечно, не о печени) дела куда сложнее. Часто мы хотим изменить свой характер в лучшую сторону, но не знаем, с чего начать, или думаем, что опоздали.

Шаг 1: Оценка

Давайте устроим психологический практикум.

Садитесь за стол, берите ручку и бумагу и попробуйте оценить себя — так уж ли Вы плохи, как думают окружающие? В правую колонку вносите свои преимущества, а в левую — недостатки.

Не надейтесь успеть за полчаса. Многим нужна неделя, чтобы в полной мере познать себя любимого. Делайте перерывы и возвращайтесь снова к заветному списку.

Вы уже пришли к внутреннему вопросу: «А это хорошее качество или плохое?». Да, так и есть, с разных ракурсов любая черта характера может приобрести как знак «плюс», так и «минус».

Например, вы считаете себя ответственным работником и трудягой, и это хорошо. А вот Ваш супруг о Вас скажет: «Она трудоголик, совсем не умеет отдыхать, и дети ее совсем не видят».

Поэтому список получится субъективным.

Оказывается, меняться не поздно и в 50 лет. «Я уже слишком стар, чтобы меняться», «его не переделать», «у меня тяжелый характер, мы не сможем жить вместе», «да, я ленивый, ничего не поделаешь». Это все отговорки!

В реальном мире можно изменить характер человека быстро и легко, главное, иметь мотивацию.

Шаг 2: Принятие

После оценки идет вторая стадия — принятие и борьба с комплексами. Вы должны принять и полюбить себя объективно, со всеми потрохами.

Шаг 3: Определение целей

Третий пункт назначения — снова стол с листком бумаги. Это уже новый лист, и на нем Вы напишите те черты, которые хотите приобрести.

Обратите внимание, не нужно писать: «Я ленивая, грубая, завистливая, и от этого мне надо избавиться».

Как изменить характер в лучшую сторону за шагов

Напротив, возьмите ручку и четко выводите желаемое: «Я активная, целеустремленная, я умею достигать желанных целей, отстаивать позицию, я хорошая, я — общительный человек, у меня много друзей».

Шаг 4: Замещение

Интересная стадия, которая поможет Вам изменить свой характер в лучшую сторону — замещение и развитие. Нельзя просто так взять и стереть мокрой тряпкой ненавистную границу. Но можно ее заменить другой, близкой по содержанию, но положительной. Или развить качество настолько, что оно станет Вам нравиться.

Читайте также: 

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

В действии это работает так: чтобы побороть лень, надо развить в себе активность и целеустремленность. Чтобы справиться с кипящим трудоголизмом, надо сбавить обороты и включить немного лени и простого отношения к жизни.

Нет смысла радикально избавляться от неприглядных качеств, достаточно уменьшить их до нормальной отметки.

Обратите внимание

Ведь все люди периодически ленятся и завидуют! Важно, чтобы это не мешало жить вам и близким. Много работать — хорошо, слишком много работать — уже плохо.

Любить вкусно поесть — хорошо, но чревоугодничать до потери пульса — вредно. Быть страстной эмоциональной натурой — хорошо, но жутко ревновать и заниматься рукоприкладством — плохо.

Найдите баланс между имеющимися качествами и желанными, и тогда Вам удастся изменить свой характер.

Шаг 5: Пример для подражания

Иногда полезно создать себе маленького кумира. Найдите человека — реально живущего или персонажа фильма, обладающего теми чертами, которые Вы хотите развить. Следите за ним, за реализаций интересных черт. Повторяйте, копируйте. Попробуйте сыграть его роль. Вы гарантированно втянетесь в эту игру, и через время обнаружите в себе зачатки хороших качеств.

Шаг 6: Позитивный настрой

Поменьше визуализируйте свои отрицательные стороны, вообще не говорите о них. Вам сейчас запрещены слова «Я ревнивая, я ленивая, как ты с такой живешь?». Говорите о себе в таком ключе, что Вы уже стали тем, кем хотели: «Я уверена в себе и смогу добиться повышения зарплаты».

Шаг 7: Идем к цели

Подумайте, для чего Вам нужно развить свои качества.

Зачем Вам лень превращать в активность, а жадность — щедрость? Что приятного и полезного в том, что Вы не накричите на мужа, когда он снова придет поздно с работы?Помните о том, что хороший посыл всегда возвращается, если Вы творите добро, то оно и с Вами случается чаще. Возможно, Вы хотите стать активнее, чтобы завершить давно начатый ремонт и готовить в новой красивой кухне. Стать щедрой, чтобы помогать детям и пожилым родственникам, и чувствовать их благодарность.

Видя конкретную цель, намного легче пройти весь этот долгий путь, начатый для того, чтобы изменить характер в лучшую сторону.

С какими препятствиями можно столкнуться

  1. Психика человека обладает таким свойством, как инертность, то есть стремление оставить всё как было, не изменяться. Главным её оружием против готового переделать себя человека будут лень, страх и нерешительность.
  2. Привычное окружение воспринимает попытки человека измениться очень негативно. Обычно, если кому-то удаётся кардинально поменяться, то и круг общения у него постепенно появляется другой. Система не хочет терять участника и стремится затянуть его обратно.
  3. Очень трудно добиться определённых результатов, не имея чёткого плана действий. Одного ощущения, что всё надо поменять, мало.
  4. Достичь желаемого часто мешают негативные установки: «я не достойна», «ничего не получится», «инициатива наказуема», «а вдруг ошибусь» и другие. Обычно они закладываются с детства, и их сложно осознать, если специально не задумываться на эту тему.
  5. Изменить характер достаточно сложно. Когда нет поддержки семьи или единомышленников, цель может остаться только мечтой.
  6. Остановиться на полпути заставляют неудачи. Они подрывают веру в себя, активизируют страхи, лень, заставляют усомниться в правильности выбора.
  7. Добиться цели мешает желание оставить всё на потом. Когда человек знает, как можно поменять себя до неузнаваемости, и осознаёт огромный объём работы, который придётся проделать, то у него не всегда хватает мотивации или сил начать действовать. Он склонен оставлять всё на завтра, до понедельника и т.д.

Меняется ли в течении жизни?

Ранее существовало мнение, что личность человека полностью формируется к 25 годам. И именно к данному возрасту все основные черты характера закладываются и если их и можно в дальнейшем изменить, то совсем незначительно.

Но различные исследования в области психологии доказали, что личность человека продолжает меняться и в зрелом возрасте.

Это происходит под воздействием жизненного опыта и прочих факторов.

Можно ли изменить свой характер самостоятельно? Узнайте из этого ролика:

Медик онлайн - медицинский интернет журнал