Как работает и действует на человека гипноз

Любому человеку можно овладеть техникой гипноза. Это полезный навык: он способен избавить от вредных привычек, депрессии, побороть комплексы, убрать шоры, которые мешают жить счастливой и полноценной жизнью.

Природа гипнотического воздействия

Гипноз — древнейшая практика, которая позволяет полностью погрузить человека в транс и управлять его психикой и сознанием. Благодаря ему можно руководить подсознанием личности, т. е. той потайной частью психики, которую самостоятельно она контролировать не может.

Научиться гипнозу без наставника можно, но вы должны понимать, что это процесс довольно трудоемкий, требует огромной работы над собой, поэтому не стоит ждать мгновенных результатов. Чтобы овладеть техниками управления окружающими, нужно сначала измениться самому.

Гипноз: как действует на человека

Физиология гипноза заключается в снижении активности коры головного мозга и включении функции торможения для погружения в транс. В таком состоянии человек неспособен воспринимать и оценивать сигналы, поступающие от органов чувств и концентрируется на самом сильном для него в этот момент сигнале – голосе гипнолога.

Если на первой стадии погружения в гипнотическое состояние происходит замедление работы коры головного мозга, то на самой глубокой фазе торможение происходит на уровне подкорки, и  именно в  этот момент появляется доступ к бессознательному человека.

Для замедления и включение процессов торможения используются специальные приемы: спокойная расслабляющая музыка, монотонное передвижение предмета перед глазами, специальные речевые формулы, которым пользуется гипнотизер, погружая человека в транс.

Как правило, если специалисту удалось провести пациента по всем трем стадиям, то после глубокого гипноза у человека наступает постгипнотическая амнезия, с полным отсутствием воспоминаний о сеансе. Но потеря воспоминаний о происходившем может произойти и без полного погружения в глубокий транс в том случае, если гипнолог даст установку на забывание произошедшего на сеансе.

Точно то же самое происходит и с другими установками, которые были даны человеку гипнологом. Клиент не помнит их содержания, но будет им следовать после проведенного сеанса.

Но если все обстоит именно так, стоит ли опасаться такого воздействия, думая, что человеку могут быть заложены любые программы поведения?

Ученые провели большое количество экспериментов, чтобы выяснить, какие установки не будет выполнять пациент как в процессе сеанса, так и после него. В результате удалось определить, что даже тогда, когда  сознание не контролирует поведение человека в момент гипнотического транса, он отказывается делать то, что противоречит его базовым ценностям и моральным установкам.

Читайте также:  Как корректно и красиво отказать мужчине

Например, человека нельзя заставить совершить преступление, если это входит в сферу его «табу». Он будет сопротивляться и отказываться от выполнения действий, противоречащих его моральным установкам, даже в состоянии полного погружения в транс.

Мифы о гипнозе

Гипноз и гипнотизеры во все времена считались чем-то таинственным, опасным, несколько мошенническим, но интересным. Масло в огонь подливают многочисленные фильмы, художественные произведения и разоблачительные новости. В них гипноз используют в корыстных целях, часто неблаговидных. Попробуем развенчать такие мифы.

  1. Загипнотизированный человек засыпает. Это не так, ведь во время сна человека невозможно попросить что-то сделать, когда как под гипнозом он выполняет указания. Правильнее сказать, что гипноз – это измененное состояние, транс, в котором индивид все чувствует и слышит, но свой разум в полной степени контролировать не может.
  2. Владеющий техникой гипноза может заставить находящегося под его влиянием индивида сделать что угодно (даже убить). Да, может, но только если такое действие входит в систему ценностей последнего. Если же нет, то гипнотизеру придется сильно потрудиться, чтобы создать у человека ощущение – убийство какого-то определенного объекта необходимо, так как он угрожает его жизни. Такое внушение не только сложное дело, но и весьма длительное, да и не каждому гипнологу под силу.
  3. Гипнотизер может внушить клиенту сексуальные фантазии и заняться с ним сексом. Такое утверждение верно лишь отчасти – это может произойти, если гипнолог соответствует предпочтениям этого человека с сексуальной точки зрения.
  4. Я не поддаюсь гипнозу. Существует очень мало людей, которые соответствуют такому утверждению. Обычно он просто действует в малой и большей степени, причем второй вариант присущ людям с развитым интеллектом и воображением.
  5. Каждый индивид может попасть под безраздельную власть гипнотизера. Такой миф появился благодаря многочисленным шоу, где гипнотизер действительно показывает свои уникальные способности на людях из зала. Но если зрители были бы внимательнее, то заметили, что из кучки добровольцев, вышедших на сцену, шоумен выбирает по особым признакам наиболее податливых к гипнозу, а остальных отправляет на место. На оставшихся он и демонстрирует свои уникальные способности.
  6. Гипнотерапевт закладывает в человека что-то вроде чипа, навсегда их связываемого. Это частично так. Существует понятие «гипноключ», то есть фраза или слово, используемые для ввода пациента в транс. Это своего рода договор с подсознанием. Он внедряется при первом сеансе, чтобы в последующем не терять много времени для глубокого погружения человека в нужное состояние. Заблуждение считать, что кто угодно может сказать эти слова и ввести человека в гипноз. Для этого необходим не только гипноключ, но и особая обстановка (кабинет гипнолога), мебель, голос специалиста, его интонация.
  7. Под гипнозом можно выдать самую важную тайну, даже если очень не хочется.  Это миф – рассказать то, что хочешь сохранить в секрете, даже гипнотизеру не получится. Дело в том, что только добровольное сотрудничество может дать результат, насильно это невозможно.
  8. Под гипнозом можно изменить личность. Это кинематографический прием! Гипноз помогает устранить травму – «занозу», мешающую жить, а вот наоборот, вставить ее в голову, он не может. Психика не позволяет сделать человека хуже, чем он есть, ставит барьер, не дающий нарушить целостность посторонним вмешательством.

Вас еще что-то смущает, и вы все равно сомневаетесь? Технический прогресс вам в помощь: кабинеты гипнологов в наше время оборудуются видеокамерами, записывающими каждый сеанс. Пациент может в любой момент попросить показать запись, чтобы убедиться: ничего экстраординарного и ужасающего здесь не произошло.

Важно выбрать гипнолога, в Москве и где бы это ни было, правильно. Следует убедиться в его хорошей репутации и профессионализме. Нелишним будет почитать отзывы клиентов, побывавших у конкретных специалистов, пообщаться с ними, послушать мнение о гипнологе и результатах его работы. Кстати, современные технологии позволяют таким специалистам проводить консультации онлайн, по скайпу.

Гипноз

Термин «гипноз» имеет греческое происхождение и обозначает особого рода сноподобное состояние. Как психотерапевтическая методика гипноз был известен ещё в Древнем Шумере и в Древнем Египте и считался основной формой магического воздействия, осуществляемого при помощи словесных формул.

Что собой представляет гипнотический метод?

Гипноз — это инструмент, служащий для перепрограммирования сознания. В процессе гипнотического воздействия возникает торможение, которое охватывает не всю кору головного мозга, а только отдельные её участки.

Состояние гипноза представляет собой торможение коры больших полушарий и подкорковых структур, при котором сторожевые пункты сохраняют возбудимость, благодаря чему обеспечивается контакт загипнотизированного с внешними раздражителями.

С точки зрения психологии, гипноз является временным состоянием сознания, для которого характерно сужение его объема и резкая фокусировка на внушении. Такая ситуация возникает вследствие трансформации самосознания и изменения функции индивидуального контроля.

В психотерапевтической практике существует целый ряд гипнотических методов:

  • гипнотическая регрессия (регрессивный гипноз).
  • эстетический гипноз.
  • мануальный гипноз.
  • дистанционное лечение гипнозом.
  • эротический гипноз.
  • самогипноз.

Особенности метода

Основной особенностью метода гипноза является полное или частичное отключение критического восприятия действительности. В процессе гипнотического внушения любое слово гипнолога воспринимается объектом, как абсолютная истина.

Гипноз

Цель и задачи гипнотического метода

Главная цель метода гипноза, используемого в психотерапии, — это изменение поведения, сознания и сенсорных реакций человека, погружаемого в транс. Вспомогательной целью является расширение диапазона личного опыта.

Читайте также:  Вазомоторный синдром вегетативного невроза

При помощи гипнотического метода пациент осваивает новые способы мышления, поведения и чувствования.

Главная задача гипнолога — помочь своему клиенту расширить диапазон его способностей, научить его более объективно воспринимать существующие проблемы и адекватно реагировать на сложившуюся ситуацию.

Кому, и в каких случаях помогает гипноз, и для коррекции каких проблем используется этот метод?

Гипнотическая техника является наиболее адекватным орудием, помогающим:

  • справиться с тревожными расстройствами
  • избавиться от лишнего веса и переедания
  • бросить курить, а также избавиться от других компульсивных вредных привычек
  • избавиться от агорафобии, социофобии и страха перед полетами на самолете
  • преодолеть страх перед публичными выступлениями и перед экзаменами
  • научиться преодолевать стрессовые ситуации и избавляться от панических атак
  • управлять чувством гнева
  • развивать концентрацию и способность фокусировать внимание
  • снизить боль и научиться управлять своей болью
  • избавиться от эмоциональной зависимости, справляться с депрессией и синдромом хронической усталости
  • научиться ставить цели и достигать их
  • вылечиться от трудоголизма или добиться профессионального успеха.

Также метод гипноза позволяет улучшать и налаживать межличностные взаимоотношения, повышать самооценку и уверенность в собственных силах, развивать интуицию и творческие способности.

Вместе с тем данная методика помогает существенно облегчить состояние пациентов, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, гипертонии, кожных проблем и проблем сексуального характера. Но наибольшее внимание уделяется гипнотерапии при лечении невротических расстройств и устранении психологических причин проявления неврозов.

Самогипноз и ясновидение

Часто ясновидение связано с гипнотическим сном. В таком состоянии выходить в астрал проще, причем индивид рассказывает о происходящем. Примечательно, что медиумы в состоянии транса не всегда дают правдивую информацию, поскольку иногда отображают сведения, внушенные манипулятором. Все техники гипноза требуют специальной подготовки и соответствующих навыков.

Методики самогипноза:

  1. Древнеиндийский способ. Его суть — длительная фиксация своего взора на кончике носа с одновременным повторением мантры. Длительность процедуры зависит от скорости погружения в транс. Известны факты выхода медиумов в космическое пространство. Однако ощущения в этот момент неприятные, чувствуется холод и дыхание бесконечности.
  2. Сведение глаз к переносице. Эта методика иногда приводит не только к погружению в астрал, но и состоянию физиологического сна.
  3. Вращение зрачками.
  4. Концентрация внимания на подвешенном блестящем предмете.
  5. Аутогенная тренировка.

Как подготовиться к самогипнозу

Начинать следует с изменения стандартных, но незаметных стереотипов:

  • возвращайтесь с работы или учебы другой дорогой;
  • держите предметы не в той руке, в которой обычно;
  • попробуйте изменить походку;
  • пересмотрите рацион питания;
  • проводите выходные по-другому.

Это примеры автоматические, изучив которые понимаешь, в каких моментах человек не осознает свое поведение. Изменение стереотипов позволит расширить сознание до «скрытых» участков мозга. Чем больше гипнолог изучит себя, тем лучше сможет понять и изменить сущность других личностей.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал