Лечение булимии: можно ли справиться с ней самостоятельно?

Психологические факторы играют в жизни любого человека очень важную роль. Иногда переизбыток или, напротив, дефицит эмоций у человека трансформируются в неудержимое желание есть. Психосоматика переедания объясняет, как нервные переживания и приступы психологических заболеваний могут привести к лишнему весу и ожирению.

Булимия: психологические причины возникновения

12-10-2018

Под нервной булимией понимают специфическое расстройство приема пищи, имеющее несколько характерных признаков, в том числе отличающееся непреодолимой тягой к потреблению пищи и перееданию, рвотой, вызываемой зачастую больными специально, для торможения набора массы тела.

Причины булимии

Довольно часто причиной булимии являются болезни ЦНС, психические расстройства, нарушения работы эндокринной к чрезмерному потреблению пищи (перееданию) обычно проявляется в следующих формах: приступообразное переедание, при котором сильный аппетит возникает внезапно; постоянное жевание, при котором человек не может перестать кушать; неконтролируемое ночное питание и переедание.

 Симптомы булимии

Практически каждый приступ переедания сопровождается нервным перенапряжением, сильным стрессом для психики и организма, мучительным чувством голода, слабостью в организме, болевыми ощущениями в подложечной еда значительно ухудшает физическое состояние больного. У него развиваются такие осложнения, как неврастения, острая сердечная недостаточность, пищеварительные, эндокринные, гинекологические вылечить такое нарушение здоровья, нужно, помимо медикаментозной терапии, назначенной врачом, устранить психологические причины возникновения возникновения булимии

1. Страх одиночества. Как и в случае со многими другими болезнями, психология заболевания булимией достаточно проста и понятна. Данная болезнь имеет прямую взаимосвязь с боязнью быть покинутым. Нередко булимия развивается у людей, которые опасаются остаться в одиночестве, однако не могут стать частью общества из-за ошибочного ощущения своей бесполезности.

2. Сложные отношения с матерью. Булимия – это состояние, при котором человек полностью теряет над собой контроль. Такие люди, зачастую, имеют сложные отношения с матерью. Если человек страдает расстройством приема пищи (в данном случае речь идет о переедании), он нередко полагает, что мама слишком активно участвует в его жизни, и она занимает определяющее место. С одной стороны, такие люди могут проявлять агрессию к матерям, стараются оттолкнуть их от себя, с другой стороны, больной булимией понимает, что слишком зависим от матери, ощущает острую необходимость в ее заботе. Распространенной психологической причиной булимии считается сильное чувство стыда перед матерью. Болезнь не отойдет до тех пор, пока отношения с матерью не примут естественный характер, не будут клониться в сторону чрезмерной опеки или желания оттолкнуть.

3. Страх окружающего мира. Больной булимией боится окружающего его мира. Переедая, он закрывается от житейских проблем и невзгод, пытается восполнить то, чего ему не хватает в жизни. Важно осознать, что бесконтрольное потребление пищи не решит никаких проблем, не сделает жизнь лучше и светлее.

4. Стрессовая ситуация. Наблюдается прямая связь между тяжелыми стрессовыми ситуациями, такими как, например, сексуальное насилие, насилие в семье, потери, которые впоследствии перерастают в затяжные депрессии, и как следствие, приводят к булимии.

5. Навязанные стандарты красоты. Булимия может развиться на фоне навязанных социумом стандартов моды и красоты, которые превозносят культ худой фигуры и нездоровые методы достижения худого тела.

  

Лечение булимии: медикаментозная терапия и психотерапия

При лечении нервной булимии сочетается как индивидуальная, так и групповая терапия. Нередко больным, страдающим от депрессий, показаны антидепрессанты. Больным, у которых развились осложнения в виде обменных нарушений и пищеварительных расстройств, показаны специальные диеты и корректирующая лекарственная терапия в соответствии с имеющейся одного психотерапевтического курса для излечения недостаточно, терапия длительная, требует регулярного наблюдения у врача для исключения рецидивов.

 

По завершении статьи хотелось бы отметить, что если вы заметили у себя или своих близких признаки развития булимии, то не стоит заниматься самолечением. Следует, в самое ближайшее время, обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение.

В настоящее время в области лечения пищевых расстройств постоянно ведутся исследования, разрабатываются новые методики, повышается эффективность врачебной и психотерапевтической помощи больным булимией. Статью подготовили: психолог Р.А. Артемьев фельдшер-валеолог Сидорейко И.А.

 

Что такое булимия? Симптомы булимии

Булимия — психическое расстройство, в основе которого лежит чувство неутолимого голода, сопровождающееся слабостью. Больного булимией характеризует невероятный аппетит, который невозможно утолить. Некоторые специалисты, подразумевают под булимией психосоматический синдром, характеризующийся «волчьим аппетитом», при котором поглощается значительное количество пиши. Из опасения растолстеет, больные булимией часто сразу после еды вызывают у себя рвоту и/или пытаются ограничивать приём пищи, постятся, применяют медикаменты и интенсивно занимаются спортом.

Болеют булимией преимущественно женщины в возрасте от 15 до 30 лет. Клиническими симптомами булимии может быть припухание желез на лице и на шее, эрозия эмали задней поверхности зубов, кровоизлияния на лице, припухлость слюнных желез (вид «бурундука»), постоянная болезненность в горле, воспаление пищевода, проявляющееся изжогой. Все эти признаки являются последствием искусственно вызываемой рвоты. К булимическим «сценам еды и рвоты» относятся импульсивные действия на фоне выраженного эмоционального напряжения , осуществляемые в полном одиночестве. Пациент сначала прилагает значительные усилия, чтобы насытиться а потом не менее значительные усилия, чтобы нейтрализовать вред от переедания и избавиться от поглощенных калорий.

Читайте также:  Ответственность за принуждение сотрудника к увольнению

Больные булимией часто стыдятся своего неконтролируемого аппетита и пытаются скрыть симптомы этого недуга от других людей в своем окружении. Часто они втайне вволю наедаются, а затем провоцируют рвоту, чтобы избавиться от съеденной пищи, а на людях едят в меру, ничем не отличаясь от здоровых людей, или даже ограничивают потребление пищи. Если приходят другие люди или появляются иные помехи, то эти действия прерываются и стыдливо скрываются. К поглощению пищи больные булимией часто готовятся, совершая большие закупки её или даже кражи. Они часто подолгу скрывают это от окружающих, пока всё не выйдет наружу, нарушая всю жизненную ситуацию.

По мере того как, булимия прогрессирует мысли о еде занимают всё больше места в жизни этих людей: семейные, межличностные и профессиональные проблемы отходят на задний план. Однако, большинство больных булимией внешне выглядят нормальными и здоровыми людьми, но обычно чересчур взыскательны к себе и другим, склонны к одиночеству и депрессии. Им свойственно завышать стандарты и занижать самооценку. Их жизнь почти целиком сосредоточена на пище, собственной фигуре и необходимости скрывать свою « манию » от окружающих. Для постановки диагноза булимии требуется наличие повторных эпизодов переедания в течение относительно короткого времени (например, менее 2 ч.).

Также важным признаком булимии является ощущение пациентом потери контроля над собой в период приступа переедания (например, чувство, что невозможно воздержаться или невозможно контролировать количество съедаемой еды) и страх пациента (иногда доходящий до масштабов паники), что он не сможет прекратить принимать пищу после начала приступа переедания. Пациент регулярно применяет так называемые компенсаторные действия (например, вызывает у себя рвоту, злоупотребляет слабительным средствами, соблюдает строгую диету или голодает) в целях противодействия перееданию и набиранию веса.

Также для булимии характерна сильная тревога по поводу собственного веса и формы тела. Как правило, больные булимией очень следят за своим весом и фигурой, поэтому часто или периодически пытаются соблюдать диету. В системе их самооценки вес и фигура занимают чуть ли не первое место. Зачастую именно это факторы определяют их отношение к себе.

Признаки нервной булимии

В период острой фазы для больного характерно неконтролируемое поглощение огромных объёмов еды. Булимик буквально съедает все, что попадается в поле его зрения, при этом пища плохо пережёвывается, проглатывается большими кусками. Только острая боль в желудке или тошнота может заставить булимика перестать есть. После такого срыва наступает полное раскаяние и попытки исправить последствия такого обжорства. Больной может закрываться в туалете, чтобы вызвать рвоту, пить мочегонные, слабительные препараты, ставить себе очищающие клизмы. 

Как правило, неконтролируемые срывы способствуют угнетённому настроению, развитию депрессивных состояний. Булимик часто бывает поддавленным, уставшим, страдает от внутренних конфликтов. Для таких больных характерны замкнутость, скрытность, резкие колебания настроения. Нередко булимик ощущает себя абсолютно беспомощным и очень одиноким. Он не может контролировать ситуацию, но при этом не признаёт наличия у себя проблем, следовательно, и не просит о помощи других. 

Хотя внешне булимика тяжело распознать, ведь он не страдает истощением как анорексик, существует ряд косвенных признаков, которые могут выдать его секрет. Во-первых, это частые заболевания горла — ангины и фарингиты. Во-вторых, у больных булимией всегда проблемы со здоровьем ротовой полости: кариес, пародонтоз, разрушение зубной эмали, стойкий неприятный запах изо рта. Часто у них очень сухая с сероватым оттенком кожа и тусклые, ослабленные волосы. Также больные булимией страдают болезнями желудочно-кишечного тракта, общей слабостью и обезвоживанием. 

Причины возникновения заболевания

Их может быть несколько:

  • Наследственный фактор в случае если этим переболело несколько членов семьи.
  • Физиологические факторы – это нарушение пищевого цикла, расположенного в мозговом центре.
  • Гормональные сбои.
  • Нестабильная работа обменных процессов.
  • Нервная реакция на все.
Причины возникновения заболевания

Мужчины очень редко страдают булимией, чаще всего ей подвержен женский пол. Всему виной могут быть диеты, ограничения питания, а это в свою очередь ведет к нехватке питательных веществ в организме, он начинает их требовать и на подсознательном уровне возникает большое желание насытиться.

Булимия: что это за болезнь? Симптомы, признаки, лечение

Булимию называют кинорексией, волчьим или бычьим голодом.

Это заболевание является расстройством приема пищи и нервно-психическим нарушением. Оно может иметь серьезные последствия, поэтому важно знать, что такое булимия и как она проявляется.

Что это такое?

Булимия представляет собой повторяющиеся приступы переедания и постоянный контроль своего веса, который становится навязчивой идеей. После приемов пищи человек стремится избавиться от съеденного, чтобы не прибавилась масса тела. Делается это путем вызова рвоты, приема слабительных препаратов или средств для похудения.

Код по МКБ-10

По международной классификации болезней МКБ-10 булимия имеет коды F50.2 и F50.3 и относится к расстройствам приема пищи () наравне с нервной анорексией.

Булимия бывает нервная (F50.2) и атипичная нервная (F50.3). При атипичной булимии имеются многие признаки булимии нервной, но не наблюдаются серьезные изменения массы тела и отсутствует чрезмерная озабоченность своим весом и фигурой.

Причины возникновения

Нужно знать про булимию не только, что это за болезнь, но и почему она возникает. Причин возникновения может быть несколько:

  • комплекс неполноценности;
  • органическое поражение головного мозга;
  • гормональное расстройство;
  • замена едой каких-либо эмоций, заедание стресса, разочарований;
  • острое стремление к идеальной фигуре;
  • лишение еды в качестве наказания в детстве;
  • длительная диета;
  • наследственность.
Булимия: что это за болезнь? Симптомы, признаки, лечение

Характерна булимия преимущественно для женщин. Выделяют 3 основные группы риска по возрасту:

Читайте также:  Отворотный заговор: 5 способов, как увести любимого мужчину из семьи

Булимия редко проявляется раньше 13 лет.

Признаки и симптомы

У булимии есть несколько основных признаков:

  • переедание;
  • использование методов для снижения веса:

– вызывание рвоты,

– слабительные препараты,

– средств для похудения,

– строгая диета,

– голодание,

– изнурительные физические упражнения.

  • чрезмерное влияние массы тела и особенностей фигуры на самооценку.

У приступов переедания есть несколько симптомов:

  • обезвоживание;
  • общая слабость;
  • резкие перепады в весе;
  • нарушенный баланс минералов и солей;
  • истончение зубной эмали (разрушается желудочным соком при рвоте);
  • царапины или деформация пальцев (из-за частого вызова рвоты);
  • расстройства кишечника (при приеме слабительных препаратов);
  • нарушения менструального цикла;
  • нарушение нормальных функций почек и печени;
  • раздражение горла и пищевода (вплоть до воспаления).

Чтобы подтвердить симптомы и лечение необходимо обратиться к определенным специалистам. Причина булимии обычно бывает психологической, поэтому необходима помощь хорошего психотерапевта. Нужно также лечение у гастроэнтеролога.

Как вылечить булимию самостоятельно?

Люди, страдающие булимией, не всегда хотят идти со своей проблемой к врачам, поэтому им важно знать, как лечить самостоятельно это заболевание.

  1. Начинать надо с контроля своего режима питания. Важно определить количество приемов пищи в день (3-6) и строго ему следовать.
  2. Приемы пищи надо ограничить в объеме. Не стоит отказывать от любимых продуктов, даже если они не относятся к правильной пищи. Лучше ограничить их количество, но не убирать из рациона совсем, иначе риск срыва возрастет.
  3. В домашних условиях для контроля питания стоит считать калории. Существует множество формул и онлайн-калькуляторов для определения суточной нормы калорий. Это позволит держать свой вес в норме и следить за количеством съеденной пищи.

Препараты

Булимия часто сопровождается депрессивным расстройством, поэтому нужно принимать антидепрессанты.

Булимия: что это за болезнь? Симптомы, признаки, лечение
  • Наиболее эффективен в этом случае Флуоксетин. Он повышает настроение, избавляет от чувства страха и тревожности, снимает напряженность.
  • Другое эффективное лекарство – Фенибут. Принимают его на ночь, так как он улучшает сон и успокаивает нервную систему.
  • К применяемым при булимии препаратам относятся также Флоксет, Профлузак, Фрамекс, Депренон.

Последствия для организма

Последствия булимии включают массу возможных заболеваний и нарушений;

  • тяжелые нарушения психики вплоть до попытки суицида;
  • травмирование ротовой полости, горла и пищевода;
  • сильное обезвоживание;
  • воспаление пищевода (эзофагит);
  • заболевания пищеварительной системы (рефлюкс желудка, язвы, гастриты);
  • истощение организма;
  • нарушения в работе сердца;
  • нарушения обмена веществ и сбои в эндокринной системе;
  • выпадение зубов;
  • плохое состояние волос, ногтей и кожи.

Как бороться с булимией должен думать не только страдающий ею человек, но и окружающие его люди. Нередко пациент просто не признает эту проблему, утверждая, что все у него в норме и под контролем.

Близкие люди должны оказывать помощь, показывать свою любовь, отвлекать от ненужных размышлений.

В основном с булимией можно справиться только при помощи психотерапевта – не стоит стесняться такого лечения, нужно просто принять его.

Профессиональное лечение

Лечение нервной булимии в Москве вы можете получить в клинике имени Корсакова. Целое отделение с профессиональными врачами специализируется на описываемой болезни. Перед тем, как побороть нервную булимию, будет проведено детальное изучение проблемы. Обычно лечение начинается с решения физиологической проблемы, после чего на помощь приходит опытный психиатр. Прием медикаментозной, когнитивно-поведенческой и психоаналитической терапии позволяет избавиться от проявлений отклонения за срок от нескольких месяцев.

Также рекомендуем прочитать статью об игромании.

Лечение психосоматических нарушений

Особенность этого психического нарушения заключается в том, что человек не может справиться с ним самостоятельно. Для того чтобы провести правильное лечение, пациенту нужно обратиться к опытному психологу. Переедание как психологическая проблема успешно устраняется за несколько недель, время может варьироваться в зависимости от тяжести состояния больного. Психотерапия при чрезмерном употреблении еды включает:

  1. Беседа для выяснения пищевого поведения, уточнение жизненных условий, установление взаимосвязи настроения и непреодолимого желания поесть.
  2. Предложение новой программы для приема пищи, зафиксированной на бумажном или электронном носителе.
  3. Запись всех психологических ощущений, связанных с новым режимом.
  4. Проведение сеансов, на которых пациент будет оценивать отношение к жизни и самому себе. Главная задача таких занятий — помочь человеку принять свое тело при любых недостатках.
  5. Проведение групповых бесед с больными о психосоматике переедания. Этот метод поможет понять, что с недугом можно успешно бороться.
Лечение психосоматических нарушений

Первые занятия проводятся по возможности ежедневно, чтобы человек находился под контролем специалиста. Постепенно интервалы между беседами становятся продолжительнее. Для многих людей важно, что его состоянием кто-то интересуется. После того, как приступы переедания отступят, рекомендуется посещать психотерапевта на реже, чем 1-2 раза за год.

Как ЭТО было у меня

В 2020 году я начал изучать тему сыроедения. Уж не знаю как я к этому пришел, ведь я занимался силовым спортом (тяжелая атлетика, бодибилдинг, силовой экстрим) и всегда ел много, и много животных продуктов. В голове было убеждение, что животные белки просто необходимы для здоровья, а кто их не ест — умрёт в агонии =)

  • Но так получилось, что посмотрев лекцию у меня вроде как начала складываться картина, что однако не все так однозначно и просто. Растительная и сырая пища дает больше пользы (не вся), чем приготовленная и животная пища.

Погрузившись прямо с головой в изучение этой темы я проникся и решил пробовать. Не сказать что у меня были проблемы со здоровьем, точнее их и небыло, по крайней мере выявленных. Так что я начал это не из-за болезни, а идейно вдохновившись и проникнув в суть здоровья.

Читайте также:  Муж не хочет носить обручальное кольцо психология

Постепенно начал убирать из рациона животные продукты. Первым ушло мясо, потом яйца и потом молочные продукты. Это был как раз конец летнего сезона и я много ел дачных продуктов. Помидоры, огурцы, яблоки, зелень. Начал есть больше овощных салатов.

В целом чувствовать стал получше себя, больше энергии появилось, высыпаться лучше стал и меньше отекать. Точнее отекать вообще перестал.

Однако было трудно, ведь пришлось отказаться от того, что я раньше так любил и ел много. Разные блюда из мяса, творог, яичница, иногда булочки, шоколадные изделия….

Бешеная смекалка

Но вот стоило мне в мою «дурную» голову с безумной фантазией прийти такой мысли:

  • Я же могу съесть вкусную еду, но от которой я отказался и потом выблевать её.

В таком случае я убиваю 2х зайцев. И получаю удовольствие от старых привычек и не причиняю себе вреда от этой пищи, по моим новым убеждениям.

Но вот что послужило дальнейшему развитию переедания и булимии. По-скольку я кардинально сменил рацион питания, а для этого еще голодал по 2 с половиной недели, то мои силовые показатели в спорте сильно снизились.

А ведь я жил спортом и постоянно прогрессировал, становясь сильнее.

Как ЭТО было у меня

Знаете как поднимается мотивация, когда постоянно видишь результат? Офигеть как, особенно когда осознаешь, что сильнее большинства окружающих меня людей.

  • Я конечно очень миролюбивый и силу никогда не использовал в злых умыслах, но само ощущение силы просто фантастика. Оно позволяет чувствовать себя очень уверенно и это помогает по жизни.

Эмоциональная яма

Так вот, когда я стал значительно слабее, то это сильно затронуло мое психологическое состояние, ведь я большУю часть жизни посвящал тренировкам и прогрессированию. Это давало мне огромное количество удовольствия, а потом образовалась пустота, ведь удовольствия этого уже не было. Не было потому что не было прогресса, был регресс.

  • И вот эту самую яму удовольствия заняла еда. Я стал есть и блевать. Так как тренируется то, что тренируем, о чем я говорил ранее, то конечно же навык есть и блевать начал сильно развиваться.

Мне было очень стремно, когда наедался, я понимал что это нездоровая херня, но ничего не мог поделать. Я прям чувствовал в процессе, что не могу себя контролировать. Другое существо просыпалось, а я лишь наблюдал…

100500 раз говорил себе, что это последний раз, а потом срывался еще сильнее. Доходило до того, что ел и блевал целый день. Сколько времени, здоровья и денег потрачено в унитаз…

Время…

Самое обидное было потраченное время. Сколько бы я мог сделать. Даже после целого дня срыва мне было хреново от того, что я не сделал НИЧЕГО полезного. Только потратил 1 день своей жизни ВПУСТУЮ!

Однако все же впустую, замечу, не были потрачены эти дни.

Я получил охренительный опыт, разобрался в себе, в своих целях на жизнь и стал счастлив. Именно поэтому хочу поделиться с вами тайной как вылечить булимию самому. Но моя цель, как я упомянул в самом начале еще в том, чтобы рассказать о своих слабостях, чтобы стать сильнее.

Теперь продолжим лечение и начнем с советов, что делать, когда вас накрывает:

Симптомы булимии

Патологию сложно диагностировать, поскольку проявления болезни не очевидны, но заподозрить нервную булимию можно по следующей физиологической симптоматике:

Симптомы булимии
  • Мучительное, болезненное чувство голода, имеющее приступообразный характер. После еды – боль в желудке, тошнота. Отсутствует рефлекс насыщения.
  • Постоянное колебание веса, объема тела в области живота.
  • Раздражение горла, глотки, пищевода, слизистой рта (как следствие регулярной рвоты).
  • Распухание околоушной железы.
  • Поджелудочная железа вырабатывает больше сока, чем нужно, а уровень сахара в крови снижается, что приводит к постоянной усталости, слабости, снижению активности, повышенной потливости.
Симптомы булимии

Симптомы булимии

Распознать кинорексию очень сложно, поскольку человек тщательно скрывает от окружающих свое состояние и сам не воспринимает его как болезнь. Однако о недуге, как правило, свидетельствуют следующие поведенческие признаки булимии:

Симптомы булимии
  • Человек ест обильно, торопливо, плохо пережевывая и заглатывая пищу большими кусками.
  • Булемики, как правило, едят в одиночестве, скрывают постоянные трапезы от окружающих, семьи. Человек становится замкнутым и скрытным.
  • Ночной жор, сопровождающийся полным отсутствием аппетита, отвращением к еде по утрам.
  • Сразу после еды булемики стремятся уединиться, чтобы вывести пищу из организма. Как правило, имеют при себе набор необходимых медикаментов: рвотных, мочегонных, слабительных средств.
Симптомы булимии

Симптомы булимии

Осложнения

Данная болезнь способна вызвать серьезные осложнения, которые не только могут навредить здоровью, но и сделать жизнь менее комфортной:

  • разрушение зубной эмали из-за повышенной кислотности ротовой полости. Этому способствуют регулярная рвота;
  • охриплость голоса;
  • развитие паротита;
  • гинекологические расстройства, аменорея, нарушения цикла;
  • хронические энтериты, гастриты, нарушения работы кишечника и пищеварительной системы;
  • частые запоры, проблемы с печенью и поджелудочной железой;
  • эндокринные заболевания, обезвоживание организма;
  • развитие сахарного диабета, почечной недостаточности.
Медик онлайн - медицинский интернет журнал