Выгодна ли зависть и как перестать завидовать людям

Противоположностью истины является другая истина ~ Ж.Вольфром

Черная зависть

Американский психолог Лорен Аппио объясняет механизм действия черной зависти следующим образом. У человека появляется ощущение, что определенные ресурсы в его жизни ограничены, и он концентрирует свое внимание исключительно на этих аспектах жизни. Если это чувство достигает неконтролируемых масштабов, подобные воззрения приводят к существенному сужению круга интересов. В такие моменты начинает казаться, что счастье всецело зависит именно от успехов в определенной сфере, конкретного человека или предмета. Если мечты осуществляются в жизни других людей, появляется очень неприятное чувство, которое иногда влечет за собой даже злость и прочие негативные эмоции по отношению к ним.

Зависть разрушает?

Зависть – это, по сути, желание иметь то, что есть у другого человека. Это может быть вполне конкретная ценность (крутая спортивная машина, трехэтажный особняк или даже жена-красавица) или нематериальные вещи, вроде успеха, харизмы, уважения, славы и подобного.

Человек, утверждающий, что ни разу в жизни не завидовал, конечно, лжет. Это чувство присуще абсолютно всем нормальным людям. Другое дело, что кто-то умеет его контролировать и даже извлекать из своей зависти пользу, а другие просто исходят желчью и ненавистью к более успешным людям. Некоторые «умудренные опытом» субъекты утверждают, что зависть не делится на черную и белую, вся она одинаковая и всегда имеет разрушительные последствия.

Зависть разрушает?

Черно-белые чувства

На самом деле, есть зависть белая и черная. Первая – конструктивное чувство. Она стимулирует нас к развитию.

способов быстро успокоиться и снять стресс: Видео

Кстати, я также ранее была уверена, что никогда никому не завидую. И оказавшись в ситуации, когда завидуют мне, поняла, что и сама не без греха. Тогда, я сразу же начала отслеживать свои чувства, и увидела внутри себя проявления завистливой лягушки, которая время от времени дает о себе знать и желает сбросить с меня ответственность за мою жизнь. Ее голос особенно хорошо слышно, когда я не воспринимаю человека или, наоборот, восхищаюсь.

Чувство зависти всегда указывает на те ценности, которые нам очень хотелось бы иметь, но мы не имеем. Это, например, может быть зависть человека, желающего иметь собственное жилье, к тем, кто его уже имеет. Завистник, как правило, сравнивает свои преимущества, достижения и положение со статусом человека, которому завидует.

В результате зависти мы теряем себя и свою ценность, подсознательно считаем себя несостоятельными достичь желаемого.

Читайте также:  Признаки и лечение соматоформных расстройств

Как избавиться от зависти и ненависти

Надо отметить, что завидуя кому-то, внутри нас автоматически запускается механизм саморазрушения. Удаляются файлы с нашими добрыми мыслями и поступками и на их месте появляются новые — заполненные злостью, раздражением и агрессией. Именно поэтому мы становимся недовольны миром и сами собой. В результате зависти в нас просыпается ненависть к другим людям.

Однако достаточно часто заметить зависть бывает не легко, потому что она удачно маскируется под другие чувства. Для этого нам следует проанализировать основные ее признаки, рассмотрев объективно свои чувства и поведение.

способов быстро успокоиться и снять стресс: Видео

Нами движет зависть, если мы:

  1. Подчеркиваем чужие недостатки или унижаем чужие успехи;
  2. Недоброжелательны к успешным, богатым и красивым людям;
  3. Есть обостренное чувство несправедливости;
  4. Чувствуем облегчение при неудачах других людей;
  5. Критикуем хорошие качества и действия окружающих;
  6. Получаем удовольствие от обсуждения чужих неудач;
  7. Желаем иметь то же самое, что и другой человек;
  8. Ревнуем и восхищаемся другими людьми;
  9. Жизнь проводим в постоянных кредитах.

Только после того, как мы выявили зависть в себе, можно осознать свои желания и сделать реальные шаги для их реализации. Хочу поделиться полезными советами и, надеюсь, что они помогут вам понять, как избавиться от завистливости.

Как избавиться от жадности и зависти

  1. Прежде всего, как только поймали себя на мысли, что завидуете кому-то, необходимо три раза подряд проговорить про себя: «зависть, зависть, зависть», чтобы она не прошла мимо сознания. Это что-то невероятное: в тот момент, как мы осознаем и замечаем зависть, ее больше не существует.
  2. Следующим шагом необходимо попытаться искренне порадоваться за успех человека, которому завидуем, и благословить его. Это простой и одновременно очень действенный способ, как получить желаемое. Итак, увидев вещь, которую хотелось бы иметь, необходимо благословить владельца этой вещи и его дело. Например, увидев человека, который живет в прекрасном доме, необходимо благословить этого человека и его дом. Или же, увидев человека в кругу счастливой семьи, необходимо благословить этого человека и благословить его семью. Давайте начнем учиться разделять радость с успешными, красивыми и самодостаточными людьми, тем самым закладывая в подсознание мысль о том, что, когда мы достигнем успеха, красоты и богатства, люди вокруг станут нас благословлять, и начнут радоваться нашим успехам.
  3. Третьим шагом, и вероятно самым важным, будет попытка принять себя и свои недостатки. Вспомните свои достижения за последние годы и сравните их с сегодняшними, а главное не сравнивайте их с достижениями других людей. Так мы увидим, чего смогли добиться за этот период, поднимемся в своих глазах, начнем уважать и любить себя.

Что такое зависть и чем она грозит?

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал чувство зависти.

Можно смело сказать, что приятного в нем мало: острое желание обладать каким-то материальным или нематериальным благом другого человека смешивается с негодованием в его адрес, жалостью к себе и еще целым коктейлем эмоций.

Но что представляет собой зависть и откуда она берется? Мало кто задумывается над этим вопросом.

Читайте также:  1. Понятие стресса. Основные причины возникновения.

В то же время вопрос о происхождении зависти достаточно занимателен. Многие ученые считают, что истоки этого чувства прячутся где-то глубоко в геноме человека.

Что такое зависть и чем она грозит?

Существует мнение, что зависть толкала наших предков на самосовершенствование и достижение превосходства над объектом эмоций.

Например, мужчина-охотник, завидуя более успешному соседу, стремился убить мамонта еще больше, а первобытная женщина, завидуя популярной сопернице, стремилась вести себя более привлекательно для противоположного пола, добиваясь расположения.

Учимся трансформировать зависть в другие чувства

Таким образом загадочный ген зависти передавался через поколения и распространялся среди людей.

Однако зависть, о которой мы говорим сегодня, редко используется как источник силы для самосовершенствования.

Напротив, чаще всего она представляет собой деструктивное чувство, отнимающее силы, мотивацию и внутренние ресурсы — все они уходят на переживание гаммы негативных эмоций, порожденных завистью.

Возможно, как это часто происходит с утратившими эволюционную ценность биологическими механизмами, со временем зависть мутировала и стала тем самым неприятным явлением, которое знакомо нам сейчас.

Совет: существует популярное деление зависти на черную и белую. Если вы также придерживаетесь этого раздела, но страдаете в основном от белой зависти… не делайте с этим ничего! Такой вариант чувства — лучшая его разновидность, многими не отделяемая от искреннего восхищения. А ничего плохого в том, чтобы восхищаться другими, нет.

Что такое зависть и чем она грозит?

В чем же опасность так называемой черной зависти?

Она рождает в нас целый спектр негатива: негодование, злость, желание как-то испортить жизнь объекту зависти, и в то же время — жалость или презрение к себе, не сумевшему добиться тех же высот, стремительно падающая самооценка и прочие прелести бытия завистников.

Завидовать чужому счастью хоть раз приходилось каждому из насЭти эмоции, в свою очередь, провоцируют банальное выделение в кровь различных гормонов:

  1. Кортизола
  2. Адреналина
  3. Норадреналина

Организм впадает в состояние стресса.

А поскольку чувство зависти очень сложно преодолеть,  чаще всего мы подкармливаем его аргументами, которые работают лишь временно.

После чего зависть возвращается еще более сильным и мучительным приступом — коктейль гормонов продолжает бушевать в крови, вызывая дальнейшие нарушения.

Что такое зависть и чем она грозит?

Результатом может стать развитие серьезных заболеваний — и все из-за негативного чувства, которое мы не смогли вовремя проработать.

Ваша зависть не даст вам эффективно стартовать

Чтобы избежать подобных последствий, давайте разберемся, как перестать завидовать и сравнивать себя с другими, выматываясь эмоционально и физически.

К счастью, способов сделать это существует немало.

В чем опасность завистливого состояния

Зависть способна привести человека к одиночеству

В чем опасность завистливого состояния
  1. Комплекс неполноценности. Человек, наблюдающий за чужими успехами, за чужой жизнью, не способен нормально проживать свою. Это накладывает своеобразный отпечаток на его судьбе, развиваются всевозможные комплексы.
  2. Одиночество. Сложно жить с человеком, постоянно мучающемся от того, что у кого-то все хорошо, кто-то счастлив. При этом он не прикладывает усилий, чтобы самостоятельно добиться того же. Таких людей стараются обходить стороной или, как можно меньше с ними общаться.
  3. Риск правонарушения. Разрушающее чувство тянет за собой агрессию, злобу, подлость, что нередко приводит к антисоциальному поведению.
Читайте также:  Реактивный психоз, виды истерических психозов

Подведем выводы о том, как избавиться от зависти

Подведем небольшие выводы, как избавиться от зависти на основе всех сказанных выше слов святых и преподобных.

  1. Человеку нужно осознать, что он завидует. А главное прийти к тому, что завидовать вовсе нечему. А своему недругу — нужно стать другом, постараться подружиться с ним.
  2. Проявить сострадание и сочувствие к ближнему. Возможно, вы совсем не знаете какими горькими стараниями человек, например, получил какую-либо должность. Неизвестно что у него за ситуация дома. Можно посочувствовать своему коллеге в таком тяжелом испытании. Только через сострадание и сочувствие к нему ваша зависть уйдет.
  3. Нужно радоваться за других людей. Если у вашего сотрудника по работе получилось что-то лучше, и он достиг каких-то успехов, за него нужно порадоваться.
  4. Проводить свое время больше в молитве и посте. Если вы почувствовали прилив зависти, прочитайте про себя несколько молитв, которые можно выучить наизусть: Отче Наш, Богородице Дево. Если вы находитесь дома, то возьмите и почитайте акафист святым, почитайте православную литературу, например житие святых Василия Великого, Иоанна Златоуста и многих других.
  5. Старайтесь чаще посещать храм. Желательно ходить на божественную литургию не меньше одного раза в неделю. Исповедуйтесь в своих грехах и причащайтесь.

Видео: Как побороть зависть.

(function(w,d,m){
var b=’m’+(()*1e10).toString(16),s,t;
(s=)?(t=(‘div’),,(t))
:(!==’complete’&&(»));
(w[m]||(w[m]=[]))&&w[m].push({id:b,block:’5147′});})(window,document,»mtzBlocks»);

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Оставить комментарий Удалить ответ

Ваш email адрес не будет опубликован. Заполните поля, которые помечены *

Эффективные защитные средства

Уберечься от порчи можно при помощи двух методик: организации барьера, отфутболивания негатива автору. Первый вариант состоит в создании оболочки. Последняя будет забирать негативные посылы в себя, оберегая хозяина. Как правило, оболочка генерируется оберегами, амулетами, религиозными атрибутами.

Второй способ работает иначе. Заклинаниями, магическими формулами можно изъять наведенную программу и направить обратно. Эта методика также эффективна как первая. Однако имеются некоторые проблемные стороны:

  1. Надо постараться «поймать» момент нанесения удара. Иногда это просто. Увидели/услышали зависть в собеседнике, произнесите молитву. Зачастую нападение проходит мимо внимания. Сама защита не срабатывает.
  2. Удар может быть переведен на невинного человека. Тот получит как минимум сглаз, а отвечать будет чтец заговора.

Опишем оба способа охраны. Но рекомендуется более полагаться на обереги. Таковые работают самостоятельно. Их принято иногда чистить солевым раствором. Черные программы талисманы разрушают или впитывают. Никому зла не делают. А если выявлен виновник «подарочка», то можно вернуть путем несложного ритуала.

Давайте пропустим всем известные обереги: булавки, синий глаз и другие. Реально они работают только для детей. От недоброжелателей защищают слабо. Дом, карьеру, доходы, любовь оберегается иными методами.

Медик онлайн - медицинский интернет журнал